減塩 2019年04月17日 | そのほか2 おとうが具合悪くなった時 お医者さんから減塩を言い渡された。ミソ 塩 醤油 ヒガシマル などなど減塩のを探して買ったりパッケージの裏をチェックして塩分量をいちいち気にしている。一食あたり塩を2gとすると ラーメンなど絶対無理じゃん。ボリボリむさぼっていたお新香も減らさないといけない。こう調べてみると 今まで塩分を取りすぎていたね。わたくしもこれを機に健康になっちゃうな。 « ひと安心 | トップ | 今週の猫 »
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