カミさんを連れて歩いていたら、なんと２，３に前に行ったところに着きました。。
カミさん此の頃夜中眠れないと言うので
歩いていれば、疲れて夜中眠れるかな～と安易な考えを持って歩いていたら
まさか２，３日前と同じところを歩くとは。。。
気になる事が出て来ました
まさかと思いますがカミさんが
またうつ病がぶり返してきているのか？
先日など太極拳の友達にガンバリなさいと励ましの
言葉を言っていたというのに
今度は自分が体の調子を悪くするとは！！
昨夜も新しく買ったガラケーにおかしなことが載っていたと
気にして余計眠れなくなったと言ってます。
全く逆です＾＾
クマも数日前、すごく歩いて疲れて眠れませんでしたよ＾＾
毎日、変わりなく同じリズムの生活が良いようです
特別、嬉しい事や感動があると、興奮して眠れなくなるようです＾＾；；
眠れない時は、睡眠導入剤飲むのが良いですし、眠くなったり眠れないを繰り返しても
、平穏な毎日が一番ですね＾＾
少々奥さんが羨ましいと思いますが
それはそれで結構辛いでしょうね。
時々 眠れない方から夜中に電話がきて
話を聞いているうちに私が眠っちゃって・・・
受話器が枕元に転がっていることがしばしばです。
子供の頃から「眠り姫」と言われてきましたが
トシを取っても成長してない証拠でしょうね。
あたらしく買った携帯電話も良くないのか？？
何かあるごとに気にしてます。
買わなければよかったと
つい言ってしまいます。
睡眠導入剤飲むようになってしまいました。
私など眠れなければついラジオを聴いてしまいます。
病院で軽い鬱になっているかもと言われてきました。
こんばんは～
夜なかなか寝付けない、朝早い時間に目が
覚めてしまうなどの睡眠障害・・・
体内時計が狂っている？
いつもありがとう( ・・)( -.-)( _ _)
何も考えずに遊んでいれば良いと言っています。
今朝は強烈な冷え込みで巣いきなり氷点下気温、今日一日続きそうです今日は
冷凍庫生活です～～我が家の奥方私の鼾で眠れないと朝から怒られます～～。
だからといって、携帯を解約した羅
さらに又、気になるのではないでしょうか
家電話のように、離れた場所に置いておくとか・・
少しずつ慣れたらどうですか
初めての事や、難しい事をすることは
以前と違って疲れるのです＾＾
クマも病後は根気が無くなってますし、ナンプレなどだい嫌いになりました
夕方になると元気がなくなるのは、頭が疲れたのと思います
歩きすぎはエネルギーを使うので、あまりお勧めできません＾＾
ほどほど散歩が良いです
眠れなければ眠らなくってもと言うのは自分の考え
気になって余計眠れなくなるとカミさん
以前はそういう事で鬱になってしまったので
私としては鬱の方が気になってきます。
その分私が眠れていません
眠れないからと言って気にしていません。
今朝は寒かったです、そろそろ湯たんぽを
使うかな～。