カラオ練習に「クラリネットをこわしちゃった/山野さと子」
「クラリネットをこわしちゃった」
歌手:山野さと子
訳詞:石井好子
作曲:フランス童謡
呼吸法のうた
基本は4秒で吸って、8秒で吐きます。それを5回します。はじめは1日1回から始めましょう。1日1分で、自律神経が整っていきます。
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