大好きカヨですこんばんわ。
明日は、土用の丑の日！
うなぎの日。
今から楽しみ。
うなぎは昔から大好きです。
ので、土用の丑の日はちょっと奮発してデパ地下で購入します。
でも明日はうなぎを食べる前にアレがある。
そう、加圧トレーニング。
トレーニングの後はしばらく何も食べたくない状態になるけど、うなぎはきっといけるはず。
運動もしっかりして、そして栄養のあるの食べて、この夏も乗り切りまーす。
行ってきましたカヨですこんばんわ。
昨日ですけど、友達とドライブへ。
当初の予定は九度山から和歌山マリーナシティへって感じやったけど、朝起きたらなんか天気悪い。
降水確率も高い。
こんな天気じゃ九度山はあかん、ってことで違う山に行ってきました。
六甲山ホテルからの景色。
そう、九度山じゃなく六甲山へ。
友達は東京在住の行き当たりばったりな人。
あたしはプラン立てるのがかなりめんどくさがる人。
そんな二人が合わさるとこうなるみたい。
六甲山牧場に最初行きました。
入場料、駐車場代も払って降りた瞬間、なんか違うなーってことで、とりあえず売店へ。
ソフトクリームと牛乳オーダー。
さすが牧場！って味。
めっちゃおいしい。サイコー。
でも牧場内を散策する気にはならない二人。
お腹は空いてる。
牧場に向かう途中で見っけた六甲山ホテルでランチしよ！ってことになり、牧場滞在時間15分とあいなりました。
ジンギスカン！
六甲山ってジンギスカンなんかな。
そんなイメージが昔からあったし、ホテルでも押してるぐらいやからそうなんやろね。
ラムもソーセージもお野菜もおいしかったー。
満腹になったＡＨＯ二人はそうそうに山を下りて神戸モザイクへ。
海の見えるカフェでケーキ食べながらいろいろとお話ししてました。
ほんっとサイコー。
あたしたちは一体何してるんやろねー。
でもこれも宇宙の流れなんやろねー。
っておしゃべりしながらの楽しい時間。
誰かがプラン立ててくれる旅も好きですが、こうして流れに任せる感じも好き。
そして、今日会社へ行くと、部署の人全員、あたしが九度山に行ったもんとして話しかけてくる。
うん、六甲山やから。行ったの。
みーんな、
へ？？？
みたいな感じでした。
期待を裏切るカヨでしたごきげんよう。
今日も過酷な50分を過ごしたカヨですこんばんわ。
早いもので週1のトレーニングも1ヶ月が過ぎました。
体重も体脂肪も少し減り、見た目も引き締まってきたと思います。
二の腕のタプタプがなくなってる。
どんなけ痩せてたときでもこのタプタプはなくならんかったこと思うと、鍛えたら成果が出るってのがわかりました。
そして今日もいつも通りテンション高いトレーナーの言われるがままのトレーニング開始。
圧いれて、バランスボールに寝っ転がり、ダンベルを両腕で持ち、後ろから顔の上に振りかざすようなトレーニング。
剣道の素振りみたいな感じね。
ダンベルの重さも順調に増やされてる。回数も増やされてる。そしてあたし無口。
そん時の会話。Ｔ→トレーナー あ→あたし
Ｔ ポケモンＧＯやってますかー？
あ やってません
Ｔ 私、始めたんですよー、ゲームあまり興味ないんですけどねー、きっとすぐに飽きると思うんですけどねー
あ そ、そうですか・・・（しんどい）
Ｔ ゲームはしないのですかー？
あ あまりしないですねー、でもツムツムは一時期アホみたいにしてました（しんどい）
Ｔ ツムツム！人気ありますよねー、私はしてないんですけどねー。テトリスみたいなんでしょ？
あ ちがう。テトリスみたいじゃない。テトリスとは違うけど、どう説明したらいいのかわからない（絶対しんどい）
Ｔ テトリスって昔めっちゃ流行りましたよねー
あ （無言）・・・・・（しんどい、しゃべれない）
この会話しつつ、カウントを数える。
このトレーナーはカウントをよく間違える（少なめにね）。
なので、あたしは絶対に真剣にカウントしなくちゃならんのです。
この、どーでもいい会話。
いま思い出してもやっぱりどーでもいいわ。
そして今日もいっぱい、すごい！って言われました。
もう何がすごいかわからんけど、始めたばかりのあたしより確実に体力が増え、トレーニングもハードになり、そして回数も増えてる。
そう考えると、やっぱりすごいのかな？って思う。
今日は妹も一緒でしたが、妹のトレーナーはひたすら「完璧！」って言うみたい。
褒めて伸ばすんでしょうね、きっと。
まんまと引っかかってるカヨでした。
テレビ観てないからもちろん会社の人が教えてくれたよカヨですこんばんわー。
うん、そりゃセミも絶好調に鳴くはずや。
今日も暑かったけど、セミも一生懸命鳴いてる。
もしかしたらあたしみたいなセミがいてて、サボりつつ鳴いてるのもいてるはず。
そんなセミも含めてみんな今に生きてるから、あたしも頑張りましたクソややこしくてめんどい月一ある業務を。
サボる暇なかった今日は。
でも誰よりも早く帰る準備し、誰よりも早く帰ったけどね。
この会社に入ってもうすぐ1年。
残業したのは2回だけ。
しかも15分。
ほんっといいい職場です。
明日もややこしい業務があるのですが、もうこのややこしい業務も慣れないけど、慣れてきた。
矛盾してるけど、もうどうでもいいやーって感じで淡々とやってます。
なんの感情もいれず、目の前のやることに自分を入れずに流れに任せるまま淡々とやるといつの間にか終わってるって感じ。
最近、ほんとこんな感じで生きてます。
ラク。
セミが鳴いてる。
ただそれがある。
あたしもそんなもんなんやろね、きっと。
今週もテキトーに生きまーす☆
今日は晴れ、そんな日は海でビーチバレーなんてしたい！とは絶対に思わないカヨですこんばんわ。
日焼けが恐ろしくて無理☆
今日はめずらしく夕方までずーっと家にいてました。
午前中は筋トレ。
Ｂ’ｚのＤＶＤを観ながらの筋トレ。
稲葉さんの腹筋を観ながらの筋トレ。
これいいわー。
がんばれる。
あのテンション高いトレーナーがいてないけど、バイシクルクランチ１００回やってるからね。
体重も少し減ってきて、うれしい限り。
まぁ、テキトーに今後もやっていきます。
夕方まではキンピラ作ったり、お菓子作ったりしてました。
お菓子は相変わらずの焼き菓子ですよ。
生菓子なんて最近ロールケーキ以外作ってない。
そもそも作り方覚えてるのか不安やけど、まぁいっか。
甘納豆入りの抹茶パウンドケーキ
同僚の旦那様が甘納豆好きなので入れてみました。
同僚通り越して、その旦那様の好みで作ってるあたしはいったい何？
Ｂ’ｚ好きで芋ケンピ好きな旦那様なので、どうにもこうにも親近感がわくのです。
向こうはいい迷惑かもしれんけど、そんなんどーでもよか。
ひっさしぶりの フィナンシェ
前回、クッキー作ったときに使わんかった卵白を冷凍してたのがあったので。
これなんか久しぶりに作ったけど、味ってこんなもん？
おいしーけど、こんなもん？
ってか、フィナンシェってお店によっても味違うから、どれが正しいかわからない。
次回作るのはまた卵白があるときやろうなぁ。
簡単やし、すぐにできるからうれしいけど卵白だけってのがめんどいね。
ラッピングし、そのあとはネットしたりして午後からは美容院へ。
カラーとトリートメントと前髪カット。
スッキリしました。
さて明日からお仕事です。
月に1回あるめっちゃややこしい業務がある日です。
3連休明けの脳みそ空っぽのあたしができるのか一抹の不安がありますが、なんくるないさー精神で行きます。
楽しい3連休でしたありがとう。
lekker
