久しぶりのお菓子作り

って言いたいとこやけど、これはお菓子作りのカテゴリーに入れていいのか迷うカヨですこんばんわ。

うん、でも入れたけどね♪

ここ数週間、日曜日は絶対に筋肉痛やったのです。
えげつないぐらいの体バキバキ状態が続いてたのです。
そんな時はいくらＢ’ｚのＤＶＤがあってもお菓子作りをしようとは思わないみたいです、この人間は。

そして、今日。

ひっさしぶりに筋肉痛がなかった日曜日。
トレーニング成果なのか、体が慣れてきたおかげで、こんなに爽やかな日曜日は久しぶりです。
こんな日はそう、お菓子作り。

どんなお菓子作ろかなーって思った結果出来上がったんが、コレ。

簡単すぎるうえ、簡単じゃないお菓子よりもおいしいのじゃないか？って思われる　マシュマロクッキー

切って焼いて乗せて焼く。

ボールもミキサーもいらない。
ハサミがあればいいだけのクッキー。

これを考えた人はきっと天才。
マシュマロ考えた人、神。

このお菓子、以前母親にあげたんです。
どーやった？って聞いたら

おいしかったわー

ってさ。

２、3歳以上の子やったらだれでも作れると思う。
あっでもお菓子作りは材料を揃えるところからってのがルールやったらマシュマロ買いに行かなあかんから2歳はまだ無理かな。
初めてのおつかいも3歳ぐらいからやもんね。
んじゃ、3歳以上やったら作れそう。

簡単なお菓子過ぎて意味わからんこと書いてるね。

そんなわけで、明日はもう少し凝ったお菓子作ろうと思ったカヨでした真田丸うっひょー。

 

加圧トレーニング5回目

何回行ってもあの50分は無口になるカヨですこんばんわ。

今日も行ってきました。
トレーニング成果が少しずつ出てきてます。
二の腕は本当に引き締まってきてます。
週1回のトレーニングと家でちゃんと腹筋背筋、スクワット腕立てなどやってるおかげ。
お金払ってものすんごい過酷な50分を過ごす。
ちょっとしたＳＭクラブです。
エステみたいな優雅な時間じゃないしね。
おしゃべりなあたしですが、ものすんごい無口になるからね。
無口なあたしを、ものすんごいテンション高いトレーナーが励ましてくるからね。

すごい！すごい！

今日も何度も言われました。

ほんまにすごいですか？って聞いたら、

すごい！

って言ってた。

言われたカウント数はすべてクリアできたので今日もホッとしてます。

8月いっぱいまでは週1で通う予定。
その後はどーやろ？
値段も結構するから週1は多分ない。
月2回ぐらいにしようか、スポーツジムに通おうか・・・。
ちょっとゆっくり考えます。

筋肉痛は回数こなすうちに少しマシになってきて、日数も減ってきてるからうれしーです。

そんなわけで、今日から3連休ですな。
明日は雨みたいなので、家でゆーっくりするか、バーゲン行くか・・・
朝起きてその時の気分で決めよーっと。

みなさんもよい連休を☆

ストレスチェック

会社から指示があり、先ほどやり終えたカヨですこんばんわ。

あたし多分、ストレスない。
しいて言えば、このストレスチェックがストレスなぐらい。
ポチポチ選ぶのがめんどかったです。

この結果は来月またログインしてチェックするみたいなんですが、きっと忘れる。
そして会社の上司に、チェックしましたかー？ってチェックされること確実。

そんなわけで、この1年ぐらい本当に生きるのがラク。
昔のあたしもけっこう単純であまり悩むことはしなかったような気がするけどね。
頭の中のおしゃべりに気づき続けるクセをつけ、物事を中立に観るように心がけ、自分にとってしんどい観念は変えていく。
外側に意識を引っ張られないようにし、内側に意識を灯す。
この世の流れに抵抗せず、今、目の前にあることを淡々とこなす。
出来事に同化せず、少し離れたところで観るような感じ。

あたしが観てる世界は今、本当に素晴らしいです。

なんてことない日々やけど、それらが本当に愛しく感じる今日この頃。

あーだこーだ言ってることも完璧。
ゴーヤが199円でためらって買うことも完璧。
あたしが存在することも完璧。

なんせ完璧な世界にこの肉体があり、この世のストーリーを楽しんでるあたしがいてる。

意味わかんない日記になってしまったのも完璧なんやろね。

んなわけで、苦手とするバイシクルクランチ100回してお風呂入って寝るとします。

今日もありがとう。

芋けんぴ

ひっさしぶりに食べたけど、あれやっぱサイコーにおいしーわ、ハマるわーのカヨですこんばんわ。

同僚にＢ’ｚのＤＶＤを貸してたんですが、お礼にもらいました。
ありがとう。
Ｂ’ｚ大好きで、芋けんぴも大好き。

夕食はトマトと芋けんぴ。

写メとって同僚に送ったら、これが夕食？！ってビックリされたけど、あたしからしたら普通なのです。
芋けんぴってカロリー高いしね。
前に、夕食後に芋けんぴ一袋食べたとき、夜中に人生で１，２を争うぐらいのスーパー最悪胸やけに陥ったからね。
同じ過ちはしたくないので、今回は夕食として2/3袋食べました。できる子あたし。

昨日、返品しようか迷ってたワイドパンツですが、今日は会社に履いていきました。
ということで、返品しません。
手洗いとアイロン必須やけど、もう履いちゃったしどーでもよか。
すべての行動を筋トレやと思って淡々と行います。

そんなわけで、今から一番嫌いなバイシクルクランチやって風呂入って寝ますおやすみなさい。

バーゲンに行きました

そしてトップス2枚とワイドパンツ１枚買いましたカヨですこんばんわ。

そのワイドパンツを返品しようか迷ってる最中です。

今日は午後からお買い物。
バーゲンしてるし、なんかいいのあったら買おう！って出かけました。
気づいたら、サイゼリヤでミラノ風ドリア食べてたけどね。
あれ、おいしーね。安いし。
チキンも食べてお腹いっぱい。

いろんなお店に行き、めずらしく試着してトップス2枚購入。
最後にユニクロへ行き、袴っぽいワイドパンツ購入。
これは試着せず、んで家帰って履くと・・・

うーん、いいねんけど、なんか違う。
変じゃないけど、うーん・・・

って感じ。
丈が床スレスレぐらいのワイドパンツがほしかったので、そこは良い。
洗濯するとしわくちゃなってアイロンいるなーって思うのがマイナスポイント。
あと、なんか袴っぽいぐらい。
昔、剣道習ってたから、袴とくらべるとぜんぜん袴じゃないって思うけどね。
口コミで袴っぽいって書いてた人いてたからなー。
生地がねー、もっとテロンテロンやったらうれしいねんけどな。

まぁ、返品はできるからしばらく考えます。

昨日のね、このブログのＰＶ数がね、とんでもない数字やったの。
訪問者数はいつもとあまり変わらなかったけど、ＰＶ数がいつもの何倍かわからんけど、すごいの。

一気にこのブログ読んで、アホがうつらんかったかが心配です。
ほんと、どこのどなたか存じませんが、こんなブログを読んでくださりありがとうございます。
かなりテキトーに書いてるので、読んでる方は鼻ほじりながらフーンって感じでテキトーに読んでくだされば幸いです。

そんなわけで、この週末も楽しかった筋肉痛中のカヨでしたまた明日。