グリル欧風軒

ハンバーグとから揚げ

おすすめの洋食屋さんは大阪第4ビル地下２Ｆにある、グリル欧風軒。

カヨですこんばんわ。

そう、最近加圧トレーニングとキングダムを読むのに忙しくなかなかそれ以外のことができなかったのですが、先週の土曜日に行ってきました。

加圧の後はなるべく脂身の少ないお肉やプロテインを摂取すると筋肉になってくれるみたいですが、あたしはきっとアホみたいなので洋食屋さんでハンバーグとから揚げ食べてました。
脂肪を吸収しやすいタイミングでコッテリジューシーなものを食べる。
本気でトレーニングしてる人にしばかれそうです。

この洋食屋さんは最低でも月に1回は行きます。
カキフライとハンバーグのセットも好き。
オムライスも好き。
から揚げも好き。
エビフライも好き。

これ書いてたら、また行きたくなったのでお盆休みの間に行こうかしら・・・

ってぐらいここのお店は好きです。
有名みたいで、お昼時はいつも満席。
でも皆さん長居はしないから、ちょっと待ったら入れます。
行ったことのない人はぜひどーぞ。

話変わって、キングダムを完読したのですが、あたしはやっぱりアホなのかまた1巻から読んでます。
なので、ネットも最近してないし、もちろんテレビは大河ドラマ以外観てないので最近の時事ネタがいつも以上にわからないのです。

オリンピックが始まってた

ってのも友達に教えてもらいました。

そのかわり、キングダムのことなら結構わかるようになってるカヨでしたごきげんよう。

加圧トレーニング8回目

キングダム読むのに忙しくブログの存在忘れてたカヨですこんばんわ。

キングダムの前に土曜日恒例の加圧トレーニングへ。

今日はいつものテンション高いトレーナーが夏休みでいてなく、違うトレーナーだったんです。
でもあたしは知っている。このトレーナーもテンション高いことを・・・。

いつものように圧入れて、そして開始。

うん、イケる。上半身は今日はイケそう・・・って矢先に、ちょっと高度な腕立て伏せ。

もうプルプル。

ファイト！ファイト！

って普段は絶対に言われない掛け声を言われ続けるアラフォー。

声援のおかげでできました。

次は下半身に圧入れて、これまた初めてやる少し高度なスクワット。

プルプル状態のあたし。

横では、ファイト！ファイト！のトレーナー。

なんとかやり終えました。

この3回ほどは筋肉痛もなかったのですが、明日はきそうな予感。
加圧トレーニングのインストラクターはテンション高い人が多いのかな。
普段のあたしはテンション高い方ですが、あそこ行くと低くなる。
しゃべると体力奪われるから。
終わった後も放心状態でしゃべれないしね。
いつかトレーナーとテンションの高い会話をしてみたいです、

そして、キングダム全４３巻は完読しました。
日曜日に届き、そっからせっせと読む。
会社を休むこともなく1週間で読み終えました。

この漫画やっぱり大好き。
まだまだ続きそうやけど、これはきっと買い続けそうな予感。
登場人物が半端なく多いので覚えるのに少し時間かかりましたが今はもう大丈夫。
お盆休みにもう一度1巻から読み直そうと思います。

オギコがおもしろすぎ。

そんなわけで、今日も楽しい1日でした。

8月だよー

そして週明けの月曜日、ミス連発で何やってんのー？のカヨですこんばんわ。

今日から8月。

夏本番。

セミも元気。

あたしも元気に出社し、そしてお仕事。

おもっくそミスをたたき出す。

そして他人事のように、その犯したミスを淡々とやり直す。
焦るとかない。
周りはいったいどー思ってるかわからんけど、焦ったところで、ミスはある。
誰よー、こんなミスしたの？ってぐらいの勢いで自分のミスを片づける。
目の前にある物語に入るんじゃなく、観てたって感じです。

まぁ、そんなこたぁどーでもいいのです。
もうね、こんな日記も書きたくないぐらい時間が惜しい。

キングダム。

なんやこれ？おもしろすぎ。
11巻まで読みましたが、これ書いたら筋トレもしたい。
そして、お風呂にも入りたい。
でも続きが気になる。

もうやりたいこといっぱいですが、まずキングダムは逃げることはないのでこれは今日は終了。
そして筋トレはやる
なぜなら筋肉が愛おしく感じる今日この頃です。
ムキってないけど、引き締まってる感がもう好き

お風呂は絶対に入る。

なので、今から筋トレしてお風呂入って寝る。
んで、明日会社休んでキングダム読む！ってしたいとこやけど、ミス連発したあたしがそんなことはできません。
ちゃんと行きます。

マシュマロクッキー、ミックスナッツにしたよー。

キャラメルマーブルパウンド

昨日作ってました。
マシュマロクッキーはやっぱりおいしい。
簡単で美味しすぎるから、もう普通のクッキーが作れなくなってる。
そしてこのキャラメルパウンドは絶対においしい。

この二つのみを一生作り続けてもいいぐらい好き。

というわけで、いつも以上に乱文ですがこの辺で失礼いたす。

キングダム

とうとう購入しましたカヨですこんばんわ。

 

キングダム全43巻

もうねーほんとうれぴー。
欲しいなーって思ってたのが、最近本当に手に入る。
これは自分で買ったけど、オークションで落札しました。
定価よりも安く、そしてほぼ新品。
出品者さまもたぶん1度ぐらいしか読んでないんじゃないかな？ってぐらい綺麗。
売上ポイント使用したので、8000円ぐらいしか実質払ってない。
新品購入したら24000円ぐらいになるからすんごくお得なお買い物しました。
この漫画、めちゃんこ人気やから読み終えたらまた出品することも可能。
でもきっとこれは手放さないと思う。

カフェに持っていって、読んでいました。
ちょっと笑ける箇所もあるから、終始ニヤケ顔です
いいの、誰にどう思われようが面白いものが目の前にあり、すました顔なんかで読んでられない。

夜更かししそうな感じですが、睡眠も漫画読むぐらい好きやから、悩むとこ。
お盆休みが長いからそん時にゆーっくり読もうかな？って思ってます。すでに4巻目突入してるけどね。

物欲が前ほどない。
けど、欲しいなーって思ったのは自然と手に入る。
執着を手放すと、なんか自然と物事が進んでるって感じます。

今日は真田丸。

日本の戦国時代と中国の戦国時代を行ったり来たりしてるカヨでした。

加圧トレーニング7回目

うなぎ食べるつもりがなぜお寿司になってたカヨですこんばんわー。

今日は土用の丑の日。

なのに、お寿司。

その前に加圧トレーニングへ。

7回目にもなるともう慣れたもん。
あのテンション高いトレーナーにも慣れたもんよ。

①いつもの流れとしては、上半身わきにベルト巻いて圧入れてトレーニング。
②次は下半身ももの付け根にベルト巻いて圧入れてトレーニング。
③そして最後は一番嫌いな体幹トレーニング。
最後、体力ないときにいろんな種類の腹筋させられるのがもうほんとツライ。

でも今日は他の人もいてたからか、①→③→②の順になったのです。

ひゃっほー

めちゃうれぴー。
まだ体力あるうちに体幹トレーニングできるのがうれしくて。
うれしいって言ってもめっちゃしんどいけど、最後にするよりかはいける！
家でも毎日やってるから、バイシクルクランチ100回こいやー！って思ってたら、今日は違う腹筋させられた。
しかも25回でいいらしい。

余裕。

バイシクルクランチ100回できてたあたしにはそんなもん余裕。

って思い、見本見せてもらってやったら1５回で死にそうなった。
あのテンション高いトレーナー、なかなかやりよるな。

ヒィーヒィー言いながらもやり遂げた後は放心状態に今まではなってたのですが、今日はまだなんか体力ありました。
なんやったらまだスクワットできまっせーって感じでした。
言ったらやらされそうやから、言わんかったけど。

んで、家帰ってデパ地下にうな重買いにいこーかなーって思ったら実家から電話。
お寿司頼んだから食べにおいでーってさ。
うなぎ食べるつもりやったあたしはどうしたものか・・・って考えたけど、うなぎの握りもあるって聞いたので絶対に行くことにしました。

ほんと単純バカ。

そんなわけで、今のところ夏バテもせず元気に生きてます。

この子たちも元気に生きてます。

最近飽き気味でレベルもなかなか上がりませんが、でもやる。
ポケモンＧＯには興味ないけど、この子たちには少しだけまだ興味あるのでもうしばらくがんばります。

さて、7月も明日で終わり。
明日は・・・うふ。楽しみなのです、そうアレ買ったから🎵

んなわけで、今日はこの辺で。