最近のエクササイズ

10/6(日)
22時前、自宅着。
今週の休みも北九州で過ごす。

10/7(月)
朝、勝山公園、上下2周ジョグ＋1周ウォークを2セット。
平成中村座の準備が始まって、一部コースが塞がれていた。

午前中所用を済ませて、前日?動かなくなった電子レンジの
買い換えの為、西小倉駅前のヤマダへ。
腹が減ってはと先に昼飯、駅前の気になる店のひとつで。




SNSおススメのカツカレー丼、
嫁は白身魚フライ定食ミニうどんセット、
美味しくいただきました。

電子レンジ、ピンキリ、迷うが決定権は嫁に。
その後、値段比較してamazonで購入した。
これが一般店を厳しくさせるんだなぁ。
それにしても、電子レンジがないのはいろいろ困る。
電気製品依存を改めて知らされる。

10/8(火)
朝エクササイズ、昨日と同じ。
朝散髪、これもいろいろ思い知らされる(笑)。
その後は家で少し仕事しつつ、愛犬達とまったり。
1匹との別れが近づきつつある。う〜ん。
夜は毎度リクエストの餃子を包んで、焼いて、で過ごす。

10/10(木)、11(金)
大分川エクササイズ、
河川敷往復＋河川敷2.5kmジョグ＋0.5kmウォーク
＋2kmジョグ。

明日からイベント、今週のエクササイズはこんなところで。