26日より、ダウンしてしまいました。
元気になるまで～少しお休みします。
朝早く，雨音で、目が覚めました～珍しい事ですよ。
私は何があっても…起きない人なんです。
少し、衣服の入れ替えを、結局～靴下と下着しか、できませんでした。
膝がいたいでけで～何も出来ません～悲しいですよ。
まぁ～焦らないで、のんびり しますか
主人は病院へ、定期検診日です～私は、意地悪なので…送迎しません。
自分で行った方が、自由に、動けるからいいでしょう…
レントゲン等… 思ったより早く帰って来ました、おかえり
今日は1日中、雨が降っています。 嫌だなぁ…
栄養士の友人から、講演会に行ってよ～て、言われて、喜んで参加しました。
マイクなしの、声の大きい講師～はっきり、話されて、よく理解できました。
なかな冗談が、お上手で、話も、飽きず、楽しい2時間でしたよ～いねむりの方無し
料理は、長く、大きく、固く するのが良いと～何で、今までと反対です～
長く、大きく、固くすると、良く噛むので良いとの事です。 ３０回かむ事
ウォーキングも１時間 無理しなくても、１５分を４回でもいい
「今が一番若い」自分が望む人生を、全うするため、
自分がしたいことが、出来る、人生のために、日々の心がけ～ポイントは二つ
「健康なからだ」と「脳を使う生活」です。 趣味も頑張る
講師は、シャンソンをされてて～ だから、声に力があるんだなぁ～
楽しいく、有意義な講習を、受講できてよかったです。 満足
雨が降ったり、止んだりしています。
整骨院に10時予約～ 雨だし、行きたくない、邪魔くさいなぁ～
考えたら、雨でも予約してたら、行くので～整骨院はいいんだわぁ～
予約したら1割引き～始めはびっくりしたけど…いいんだわぁ
行く時 折りたたみ傘を持って行き、バスに忘れてしまた。
帰りは～大雨ですよ。
傘なしでは無理 タクシー
駄目
主人は散髪屋さんに行ったのですが、迎えに来てと、メールしました。
メールの返信がきません～駅前で、20分待ちました。 イライラ
でも～自分が悪いから仕方ないです… 来てくれましたよ 。
お昼で、何処かで食べて帰りましょう～やはり断られました。
帰って、食事の用意～お魚、焦がしてしまいました。
2週間ぶりの、編物教室へ、出かけました。
明日から、雨で、洗濯は今日中にしないとと、テレビで言ってる…早く行かないと、
でも、洗濯干してましたよ～だから結局主人に送ってもらいました。助かった。
今日から、圭さんが来られますので～急がないと…
先生は、グアムへ～お土産頂きました。ハサミといつも頂くバナナチップです、主人の好物。
三さんが鳥取へ、カニのおせんべいのお土産。 先生のお手製チヨコレート入りクッキー
りーさんが、はげ（魚）のひもの焼いて～パリパリでおいしかったです。 でも 疲れました…
電気マッサージ椅子に、座り～ケーキセット食べて帰宅～ あぁ…しんどい、
ケーキも半分も食べれない、珍しい事～ 主人にバス停まで、迎えに来て貰いました。
でも、夕食は作りました。 大根の煮物、変わりご飯、鶏すなぎも、小松菜の煮物。
疲れた～やはり風邪気味です。早く寝ます。