朝早く，雨音で、目が覚めました～珍しい事ですよ。
私は何があっても…起きない人なんです。
少し、衣服の入れ替えを、結局～靴下と下着しか、できませんでした。
膝がいたいでけで～何も出来ません～悲しいですよ。
まぁ～焦らないで、のんびり しますか
主人は病院へ、定期検診日です～私は、意地悪なので…送迎しません。
自分で行った方が、自由に、動けるからいいでしょう…
レントゲン等… 思ったより早く帰って来ました、おかえり
今日は1日中、雨が降っています。 嫌だなぁ…
栄養士の友人から、講演会に行ってよ～て、言われて、喜んで参加しました。
マイクなしの、声の大きい講師～はっきり、話されて、よく理解できました。
なかな冗談が、お上手で、話も、飽きず、楽しい2時間でしたよ～いねむりの方無し
料理は、長く、大きく、固く するのが良いと～何で、今までと反対です～
長く、大きく、固くすると、良く噛むので良いとの事です。 ３０回かむ事
ウォーキングも１時間 無理しなくても、１５分を４回でもいい
「今が一番若い」自分が望む人生を、全うするため、
自分がしたいことが、出来る、人生のために、日々の心がけ～ポイントは二つ
「健康なからだ」と「脳を使う生活」です。 趣味も頑張る
講師は、シャンソンをされてて～ だから、声に力があるんだなぁ～
楽しいく、有意義な講習を、受講できてよかったです。 満足