私は～右手を上に後ろへ動かすのが、億劫～痛む、服の脱ぎ着がしにくいのです。
左足の膝も痛い～歩き始め、歩いてると大丈夫になります。
痛い、痛いと言っていると～主人が温泉にでも行こうか？ 
今日は普通の日で～空いてました～お風呂は前に2人おられましたが～上がられて
1人で、ゆっくり、のんびりです。 
湯船では、痛みがなくなりました。良かった。
昼食は～イノシシとか～嫌なので…
家の近くに～中華定食頂きましたが～私は、お腹が不調に… 主人も胸悪いと…
結局 夕食はパス～ リンゴで済ませ、早く休みます。