骨密度都度アップ？

骨密度都度アップ？＞

朝からヤボ用で隣町まで車で移動。今にも降りそうだったが、用事が終るまで何とか保った。 その往き帰り、ハンドルを操作する度に、肘の部分が引っ張られるようにチカッとする。 そうだ、昨日の擦り傷が治って瘡蓋状態になっていた。地面に倒れるとき、肘で受け身をしたので、 一瞬骨が心配だったが、昔からの転び慣れが功を奏したのか、此方の方はセーフ。気付かなかった。 それで思いだしたのは、テレビで良く話題になる老人の骨密度維持にカカト落としを勧める番組があるが、 ひょっとすると自転車乗りの場合、カカト落としの代りに転倒オトシで鍛えているのかも。 しかし、転倒せずに骨密度が維持出来るなら、日に何回かは、カカト落としをしてみるか。


骨密度に関係無いが、ブログに彩りを添えるため、
雨の前に収穫した我が家の３坪農園の野菜達。
今年は皆さんに教えて貰ったように、
連作障害で大失敗。来年頑張る。
因みに、どれも骨密度をアップ
させる野菜はない。