ソフロロジー式分娩

今日は、助産院の教室があり行ってきました。
ソフロロジー式分娩という勉強会でした。

ぴかさんの時も勉強したんだけど、あまりの長時間の分娩のせいもあり、
この方法なんてすっかりできなかったんだけど・・。
今度はなんだか出来そうな感じです。

まずソフロロジーとはスペインの精神神経科医Ａ．カセイド博士によって創案された人間の意識を研究する学問であり
ソ（ＳＯＳ）調和、穏やかさ、平安
フレン（ＰＨＲＥＮ）霊魂、精神、意識
ロゴス（ＬＯＧＯＳ）研究、学術をいみする３つの言葉組み合わせた造語です。

ソフロロジーでは物事すべてをあるがままに、ポジティブにとらえ、より深く
リラックスすることで、自然な流れの中で自分の力によって進める出産をするそうです。

ってすごい難しいなぁ～っと思ってたんだけど
なんだ呼吸法で乗り切るのか

ヨガみたいなものを利用したり、空想で自律神経にリラックス効果あたえたり
するんだ。
って理解は出来たけど不安
助産師さん曰く、一人目はなかなか出来ないけど二人目は結構簡単に
出来るらしいの。
不安だけど、少し自信がもてました
毎日寝る前とかに練習しよ～と

なんだか本当にいよいよだわぁ～

恐怖

今日は、中学からのお友達が遊びに来てくれました
ぴかさんもとてもうれしそうに遊んでもらい。
夜、ぴかさんの就寝と共にご帰宅なさいました。

で、駅まで友達を送った後（その間にぴかさん車内で就寝）家に
帰って台所の片付けを済ませ、パソコンに電源を入れお茶を一口

あれ！？何か気配が
恐る恐るカウンターテーブル上の壁を見ると
きゃーゴキブリが

どうしよう怖いよ～
私気は強いのですが、虫が大の苦手
しかも今日は、旦さん出張でいない。
このままでは眠れません。
出て行ってもらうか、死んでもらうまで。

でも、我が家には奴を逝かせる道具がない。
そう薬をまいてるので奴は暮らせないから必要ないの。
しかたなく片手に新聞、もう片手に台所洗剤を持ち。
移動する奴を追跡。
きゃー飛ぶ飛ぶ飛んで移動はやめて

で、下の方まで来たので、
洗剤を「エイ」かかった？わからない。
ひょえ～食器棚の後ろに逃げられた。
よし怖いけど物をどけてみよう。
かおりゴキ
居た！新聞でたたく空振り
今度こそ食器棚の後ろに・・・・。

もぅ涙まで出てます。
どうしていいかわからず旦さんに
寝てるのか出ません。
どうしようもなく先ほど帰った友達にしました。
そしたらなんてやさしいの
すぐに来てくれるそう。
しかもチャリで九条から

本当にごめんなさい。

約４０分私は奴が出てくるのをひたすら確認できるよう待機
友達が到着

彼女は殺虫剤をシューきゃー反対から出てきた
○×▲■
すかさず友達はドメストをシュッシュッシュッシュッシュッ
おみごとやっつけてくれました。
掃除もしてくれて本当にありがたい。

私は真後ろで本気で泣いてました。情けない
掃除も無事すんだ頃、日付も変わってました。

友達に泊まるよう勧めたんですが、冷房かけてきたからと
彼女は夜中にチャリで帰宅されました。

私ってなんて駄目なんでしょう。
しかし困った時に来てくれる友達ってすごいありがたい
彼女が何かあったら私も行くつもりです

最後に外からのゴキブリにご注意を

妊婦が増えた？

食器を洗ってリビングに戻るとぴかさんなんだかうれしそうに
走ってきました
よく見ると小さい積み木（パンパースの景品の英語＆絵が書かれたの木のおもちゃ）をお腹の中に大量に入れてるの。
で、私のお腹を指差してます。
あれ？これって私と同じっていいたいのかな？

おもちゃの重みで服が伸びてます

ぴかさんは多分赤ちゃんの存在はわかってるはずなんだけど・・・
お腹が凹んだら不思議なんだろうな～。
しかしすごい汗です
おうちの中はものすごい暑いの・・・

今日で、９ヶ月終わり
明日から１０ヶ月突入です　とてもドキドキだわ。
いつ？どんな始まり？何時間で？
で、どんな痛みだったかしら怖いようで、楽しみな
変な感じです。

新品

ぴかさんにやられまして新しい扇風機を買うことになりました。
そうなんです。
先日扇風機が動かなくなったの
しかも、パパが出張に行ったその日にってその日から４日あまり扇風機なしで過ごせってか
が天気が悪かったおかげか涼しかったので助かりました。

しかし昨日さすがに参りました
家族３人すごい汗見てるだけでも暑苦しい
で、ダイヤモンドシティーの帰りにみどりちゃんに寄って買いました
もちろん例の某電気屋（こ○ま）なんて行くものですか
みどりちゃんはとても親切でよかったです。

で、たくさんの扇風機よりがんばって選びました
私的に高いのはイヤだって思ったの。
だって１年保障でしょ。
高いの買って来年おなかのちびちゃんがちょうど１歳
つかまり立ちなんかでまた壊される予感が

だからこの商品にしました。

５千円くらいのしなものなんですけど、いいかも
風量もいい感じだし良いお買い物しちゃいました。

ぴかさんもぅ潰さないでね

しかし、どうやって潰したかって？
上にスイッチがあるんだけど、触りたくてしかたがなかったのでしょう
なんどももたれかかってたんです。
そしたらぐらぐらしてきて、接触不良ってやつなんでしょうか
壊れちゃいました。
今度はちゃんと見張りしないと。。。

お買い物

今日は、パパが久々の休みだったのでウィンドーショッピングに
付き合ってくれました
パパの友達家族さんと楽しいお買い物（買わないけど・・・。）

で、昔友達と電車で行ったことのあるダイヤモンドシティーへ
行ってきました。
場所は伊丹、今回はで行きました。
高速を使えば以外に近いのね

いや～久々の買い物楽しかったなぁ～
かわいい服も雑貨もたくさんありました。

ぴかさんも広いショッピングセンターに驚いてました。


結局自分の物はピアスを購入。
後は、ぴかさんの洋服を購入しました。
どうしても子供物に手が・・・。

でも、いいのがありましたよ～

表側

裏側
動物の物って本当に小さい時だからこそ着れると思うの。
大人でこの柄はやばいでしょ～

４時間近くいたんだけど、まだまだ見れるって感じでした。

このショッピングセンター近々（冬に）近辺に出来るご予定
凄く楽しみです。
自転車で毎日行ってたりして