お盆前の頃から、どうも首を動かす度に
首から背筋、肩甲骨のあたりに痛みが走る。
車の運転をするときも、バックをするときに苦労する。
ちょっと首が回らないだけでも、不自由なものですね。
借金で首が回らない
う～ん
それはないはずなんですが・・・・
いろいろ心あたりを考えてみると・・・
寝ちがい
運動不足。
フラもジムもしばらく行けてないし・・・
また、この頃
私のパソコンまでも、動きが悪くなったような感じがするので
撮りためた写真や動画をCDやDVDに焼いたり
要らないファイルを削除したり
大事な物のバックアップをしたりで
パソコンの前に座っている時間が長かったこと
これが一番の要因かも・・・・・
きょうは、だいぶ良いほうに向かっている感じはするが・・・
明日は、ジムに行ってみよう
それとも整体がいいかなぁ・・・
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あまりひどくしてしまいますと自力では回復
出来なくなってしまいますよ・・・・
思い切って整体に行ってほぐしてきた方が
手っ取り早いかもしれませんね～
ＰＣの仕事って結構背中にきますね。。。。
お大事にして下さい。
今朝起きたら、ずいぶん楽になっていましたので、軽くジムに行ってきたら、何とかほぐれたようです。
今回は、一週間もかかりほんとに長かったです。
もっと早く整体に行っていれば、早く楽になれたかもしれませんね。
優しいコメントをありがとうございます。
悪い姿勢、寝違、疲れ、低気圧、すべての条件が満たされていたようですね。プラスお盆休みにだらけていた。
要因はいっぱいありました。
しかし、しびれがこなかったのは幸いでした。
お陰さまで、今日、Ｂラインへ行って帰る頃には、首が回るようになっていました。ありがとうございました。
長時間のパソコンは禁物ですね。
気をつけます。