昨日、ボケ３連発は、糖尿病の検査をしに行った日のことですが
その検査の結果を、今日は、聞きに行ってきました。
（初めて訪問してくださった方
カンレは、境界型糖尿病と診断されています）
なんと、HbA1cが ６．０ まで下がっていました。
ラッキー！＼(^o^)／
これはうれしかったです。
だって
このところ、食事をあまり制限せず食べていたし
体重も、一昨年から下がる一方で、５０キロが４３．７キロまで減って
このまま、痩せていったらどうなっちゃうんだろう？
もしかしたら？・・・とても不安でした。
そんな時
胃の薬の効き目を知って、時々服用するようなり
胃腸の違和感のストレスがなくなってきたのです。
そのせいか？
体全体気分が良くなり、食欲も出てきたってわけです。
下がる一方だった体重も、４５キロ台に増えてきています。
なので
３ヶ月前の値との比較がどうなっているか？
今回の検査は、今まで以上に、とても関心がありました。
もちろん
毎日、犬の散歩３０分～４０分と
食事もある程度のバランスと、量は考えていましたけど。
そんなわけで、めでたしめでたし(^_^)vの日となった訳です。
今までの経過をメモしておくことにしよう。
０６年６月 血糖値 １５８ HbA1c ６．９
８月 １２８ ６．５
９月 １４０ ６．３
１１月 １３０ ６．４
０７年２月 １１９ ６．２
７月 １２０ ６．１
９月 １２４ ６．３
０８年１月（今回） １１９ ６．０
目標は １１０ ５．８
目標までもう少しだ、頑張ろう！
食事、運動、ストレスも大きく影響する実感もあるので
毎日を楽しく過ごしたいと考える。
何はともあれ、カンレはお子さんの笑顔を見ると元気が出る。
う～ん。。。保育サポーターはいいなぁ・・・ほわほわ～
ひ・と・り・ご・と・でした。
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検査結果 良くなっていて良かったですね！！
食事・運動をふくめて、自分の管理は、簡単なようで、難しく、継続することも、カナリの努力が必要だと思います。
あたしも、①人の親になったので、体調管理には、十分注意して、毎日生活してます。
この時期のお散歩は、寒くて大変ですが、風邪など引かないように、気をつけてください。
こちらこそありがとうございました。
お陰さまで、私の命はお子さんやママさんたちのそんな声に支えられています。っていっても過言じゃないくらいです。
体調管理は楽なようで難しいですよね。
特に主婦は家族全部の健康管理もふくまれちゃいますものね。
あ・みさんは、良妻賢母になりそうね。
いやいや、すでになってますよ。
コメ３は、こちらのバグですよ。昨夜私の管理人部屋もおかしかったんです。すみませんでした。こりずによろしくね。
努力されてたんだと思います。
最初の出会いが、糖尿病の検査の事だったかな。
読んでて少しわが亭主殿のことが気になります。
現役の時に１３０ぐらいで、退職して１年後には
１１６になってたんです。
この頃言っても全然健康診断に行かないので
解らないのですが、何もしないのに体重が減って
います。
本人は「年や」と言うんですけどね。
ありがとうございます。
そうですよ。元気印さんが始めてコメントくださった時でしたよね。「糖尿病は怖い、気をつければ治る病気だから・・・」っていってくださったんですよね。
あの時も、検査結果に行く日を忘れていて、元気印さんが気づかせてくれたんですよね。覚えていますよ。
ブログ仲間にも恵まれてありがたいです。
ご主人は、やはり現役の頃はストレスがったのでしょうね。
歳をとってある程度の体重減少は自然なのかな？って思えるようになってきました。
でも、健康診断はなんとかだますか、脅すかして行ってもらうといいですよ。一人はさびしいですものね。
ITおやじさんは、メタボ？ではない？。
若くても運動は欠かせませんよ。
でも都会の方は、通勤やオフィス街で歩くことが多いでしょうから適度な運動は自然にこなしているのではないでしょうか。
努力の成果なんでしょうね。
これからも、がんばってくださいね。
なんとか生きのびられたかな？って感じがしてますが、ちょっと気を許すと、危ないんですけど。
薬を飲みたくないので、なんとか頑張らないとね。
ま、これが普通になってきたので、それほどの頑張りって感じもしなくなってきたんですよ。