筋トレ休みすぎ 2006年04月27日 05時00分42秒 | Weblog ここのところ筋トレをしていない。 やりだすと週に２回はしないと意味がないから、常に筋肉痛という状態になるんだよね。 脂肪はかなり減ったからそろそろ始め時なんだけどなー
