同じことの繰り返しだ！
十数ｋｇの減量に成功しても、必ずその後リバウンド、元の木阿弥。
前回のダイエット記事にあるように、２年前の１月から開始したダイエットではなんと１７ｋｇ減に成功。
しかしその後、またしてもリバウンド。情けねぇ・・・
『禁煙なんて、簡単さ。俺なんて、何回もやってるぜ。』こんなジョークを思い出す。
友近さん、ピン子さん、岡田斗司夫さん（レコーディングダイエット著者）のリバウンド傾向を内心喜んでいる。
もどれ！もどれ！
私って性悪？
十数ｋｇの減量に成功しても、必ずその後リバウンド、元の木阿弥。
前回のダイエット記事にあるように、２年前の１月から開始したダイエットではなんと１７ｋｇ減に成功。
しかしその後、またしてもリバウンド。情けねぇ・・・
『禁煙なんて、簡単さ。俺なんて、何回もやってるぜ。』こんなジョークを思い出す。
友近さん、ピン子さん、岡田斗司夫さん（レコーディングダイエット著者）のリバウンド傾向を内心喜んでいる。
もどれ！もどれ！
私って性悪？
限りは難しいようです。
後は、寝る3時間前に食べない事。
体を冷やすのも、肥満となる原因らしい。
元々太る家系で、太り方が下半身主体（腰や
太もも全体に太る）で、比較的長命である
場合は、無理に痩せない方が良い、なんて
言いますな。
まぁ、数値に極端な異常が検出されない限り
は、あまり気にすることは無いと思います。
逆に、気にして痩せようとするから、無理が
来てストレスを加算させちゃう訳で。
皆、自分に無いものを欲しがりますね。
骨太の下半身デブは家系ですから、諦めてはいるんですけどね。
とはいえ、ほどほどの線まではどうにかしたいもんです。
減量でストレス、リバウンドでストレス。
ダイエットはむずかしい・・実感です。