私の抱負は「減量して標準体重になること」
（抱負：心の中にいだき持っている計画や決意。）
いやぁ～、また買ってしまいましたぁー。
「食べても太らない世界一美しくやせるダイエット」という本。
次女曰く、「おかあさんもこりんねぇ・・。」
はい、そうなんです。
うちにはダイエットの本がごろごろしています。
（実は英会話の本も・・）
我ながら、アホやなぁ～と思います。
「三日坊主」と言う言葉は私のためにあるような。
この本、文字すっくないのに１，３００円もしました。
めっちゃハードなダイエットで、
読んでるだけなのに、空腹でめまいがしそうになりました。
あぁー、「根性」が欲しい、欲しいなぁ～、。
（根性：苦しさに耐えて成し遂げようとする強い精神力。）
それが無理なら、毎日エステに通う「現金」でも・・。
キヤァーーーー！
（気にしないでください・・。体重計に乗っただけです。）
（抱負：心の中にいだき持っている計画や決意。）
いやぁ～、また買ってしまいましたぁー。
「食べても太らない世界一美しくやせるダイエット」という本。
次女曰く、「おかあさんもこりんねぇ・・。」
はい、そうなんです。
うちにはダイエットの本がごろごろしています。
（実は英会話の本も・・）
我ながら、アホやなぁ～と思います。
「三日坊主」と言う言葉は私のためにあるような。
この本、文字すっくないのに１，３００円もしました。
めっちゃハードなダイエットで、
読んでるだけなのに、空腹でめまいがしそうになりました。
あぁー、「根性」が欲しい、欲しいなぁ～、。
（根性：苦しさに耐えて成し遂げようとする強い精神力。）
それが無理なら、毎日エステに通う「現金」でも・・。
キヤァーーーー！
（気にしないでください・・。体重計に乗っただけです。）
いつまでもきれいにしときんさい。
一緒にがんばろう！
テレビで書くだけダイエットとかいうのが良いとかいってたので、デオデオに体重計の良いのを買おうかと出かけました。
でも、たぶん、書くの続きそうにないので、
買わずに帰ってきました。
本の効果あったら教えてね、私も買いに行くから
お変わりなさそうで良かったです。
私は冬眠しています。
ダイエットの本なら、今回の本も、前回の本も、その前回・・・もお貸ししますよ。
ただ・・・
効果があったら・・・と言われると・・・
とにかく、もう少しで妊産婦時に手が届きそうなほどの
体重までいきました。
体脂肪は４０％を優に超えてるし。
年寄りになって介護の人に迷惑かけるぞ！みたいな・・
でもね。今回のダイエットは長丁場なんですよ。
終了まで２年２ヶ月以上です。
気長に頑張ります。
昨日、エクセルで体重、体脂肪、ＢＭＩ指数などを記録する表とそれを表す折れ線グラフを作りました。
とにかく、人生をリセットするくらいのつもりで
頑張らねば・・・と思っているのですが・・・