土日のお休みだが、どうも体調が思わしくない。
これといった症状は無いのだが、とにかく身体が怠い。
そして重い。
運動不足と言ってしまえばそれまでだが、
どうも尋常じゃない怠さだ・・・
寝ても寝ても回復しない。
もしや、メンタルから来ているのか？
メンタルヘルスの資格を持っているのでなんとなくわかります。
セルフケアをしないと本当に病気になってしまう気がする。
セルフケアに注力しよう。
さて、土曜日はかみさんとともに久しぶりに参拝してきた。
何年振りだろう？
寒川神社。
参拝して買い物しながら帰宅しました。
そして今日は朝から大雨！
まぁ予報通りですけどね。
昼頃に上がってきたのとやはりモヤモヤしているので
近場でリフレッシュ！
やはり、山の景色はいいですね。
宮ケ瀬ダム湖・・・山の景色、匂い・・・癒されます。
紫陽花・・・時期的にはもう終わりかな。
せっかくなんでアイスを！
あづきソフト・・・小豆です・・・・
ミックスにすればよかったな・・・
４連休がくらいが欲しいなぁ～