電車内で強い視線を感じることが増えました
マスク確認、咳やくしゃみへの反応は自己防衛のためでしょうか
睡眠時間も大切だよね
お互いにチェックし合う世の中です
「会話はお控えください」
そんな車内放送も流れます
座る人も少なく空いていても
監視カメラが歩いていると感じることもあります
そう、スマホです
事件や事故は映像をテレビへの投稿や、SNSサイトへの投稿から周知されることもあります
いつでも気を緩められない世の中です
これらの溜まったストレスの発散をどうするか？
ガス抜きをうまくしていかないと、自滅しそうです
ストレスを溜めない為には、好きなことに集中することでしょうか
読書や音楽・映画・スポーツ等に浸る等そんな時間を大切にしたいですね
睡眠時間も大切だよね
