金スマを見て、腰をくるくる回した人、多いはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
1日5分の美腰エクササイズ。
産後のウエスト太りを解消して、今ではなんと!!
ウエスト56センチの48歳。SHINOさん。
すごい!細い!
そして、体操は簡単。
でもちゃんと理に叶ってるなぁ。
産後にお腹に脂肪がついてしまうのは、骨盤が開いてしまうから。
ちゃんと勉強もして習得した方だけに、説明を聞くと「なるほどな」
と納得。
腰痛にもいいと言うこのエクササイズ。
ちょっと続けてみようかな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
1日5分の美腰エクササイズ。
産後のウエスト太りを解消して、今ではなんと!!
ウエスト56センチの48歳。SHINOさん。
すごい!細い!
そして、体操は簡単。
でもちゃんと理に叶ってるなぁ。
産後にお腹に脂肪がついてしまうのは、骨盤が開いてしまうから。
ちゃんと勉強もして習得した方だけに、説明を聞くと「なるほどな」
と納得。
腰痛にもいいと言うこのエクササイズ。
ちょっと続けてみようかな。