マッサージ

あまりに肩が凝るのと、腰が痛いのもあってマッサージを受けてみる。

職場のすぐそばにあるマッサージ店。
職場の仲良しさんが「なかなかいいよ～」と言うので、
紹介してもらって行ってきました。

どこをしますか？　と聞かれ、全部～！と言いたいとこでしたが（笑）
先ずは肩から背中、あ・・・腰も。
なんて言うと、「じゃぁ、首筋から背中にかけてやりましょう。
時間あれば腰もしますね」とのこと。

まずは、首筋。
うぅ・・・・痛い・・

「あ～、これはかなり・・・ですね」と言われる
そんなに凝ってるのか・・・アタシ。

首は自覚無かったけど、肩や背中が凝るってことは当然、首も凝ってるよね。
大方、1時間かけてマッサージしてもらいました。

私の体、かなり・・・だったようです
「ストレッチとかしっかりしたほうがいいですよ」と言われ「あらら」な感じ。
フィットネスクラブで働いてるなんて恥ずかしくて言えないなぁ

でも、マッサージの後は、腰が軽くなって効果を実感。
きっとすぐに元に戻っちゃうんだろうけれど。