「焼きレンコンとむきえびの炊き込み御飯」

 

昨日の夕食。

レンコン、こげちゃったけれど、おいしかったです。

ホクホクして・・・・・・・

味付けも、ゴマ油・薄口しょうゆ・塩だけ。

御飯を炊く前に、レンコンを焼いて、焼いたのを次々にお釜にほうりこんで後は炊くだけ。

 

 

 

 

今日、友達が遊びに来たのですが、１１日の「ためしてガッテン」が話題になりました。

不安の解決方法だったのですが、不安に囚われて嫌な考えが次々と思い浮かんだ時、「・・・と思った。」を

付け加えるだけの簡単なものでした。

「ガンかもしれない・・と思った。」とか「交通事故に遭うかもしれない・・と思った。」と言った具合です。

付け加えるだけで、現実を否定もねじ曲げもせずに素直に受け入れられて、不安が解消するらしい。

悩みと不安は微妙に違います。

不安は対象が漠然としているが悩みは明快な場合が多いです。

でも、不安を突き詰めて行くと悩みに変化するのかもしれません。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

今日は、一日、雨・・・・・・・・・

コタツの中に洗濯物を入れていたら友達に見つかっちゃったーーーー

いえ、別に恥ずかしいもんじゃなかったけどーーーーーーー

 

あ、今、ダル君が宮崎でキャンプをやってるんですよ＾＾＾＾

日ハムで正式な記者会見するまでは、何も話せないそうなので非公開です。

でも、ダル君、メジャーにいっても宮崎でキャンプやってくれるかなぁーーー

活躍期待してます！

でも、すごい金額＾＾＾＾＾＾＾＾＾

想像もつかない・・・・・