私は、納豆は夕飯時に食べてるけど、みんなはどう?
去年、「ためしてガッテン」で納豆は朝よりも、夜食べたほうが
身体には栄養的にいいと、実験結果がでたのでそれを信じて
今まで、夕飯時に食べるようにしている。
どんな、実験だったか、どんな栄養だったかも、忘れてしまった
けどーーー
私は、納豆は夕飯時に食べてるけど、みんなはどう?
去年、「ためしてガッテン」で納豆は朝よりも、夜食べたほうが
身体には栄養的にいいと、実験結果がでたのでそれを信じて
今まで、夕飯時に食べるようにしている。
どんな、実験だったか、どんな栄養だったかも、忘れてしまった
けどーーー
初耳です。
でも、納豆の栄養価を考えると納得いきます。
息子も納豆を2パックぐらいたべてたけど、
あんまりやせてなかったよなーーー。