雨が

昨日は休日。
朝５時起きでローラー３０分だけ。
心拍６０％以下の回復走。

その後は家事三昧？
夕飯の仕込み、洗い物、ゴミ出し、布団を干してから、かじゅ君とお出かけ。
リサイクルセンターで古新聞を出して、役場でATM操作して、図書館へ。
「バムとケロのおかいもの」を借りました。

かじゅ君がお昼寝してる間に、布団を取り込んで、３セットでっかいジップロックｗに入れて圧縮。
これは妊婦にはさせられません。

午後はふらっかーずでDVDレンタルへ。
かじゅ君がNHK教育に見入っている間に洗濯物を畳んで、お風呂と夕飯も済ませて、おしまい。

普段通勤で好きに乗らせてもらってるんで、休みの日ぐらいやらないとね。

今日は雨で乗れず。ローラーもなし。
今週は雨にやられて乗れなかったな～。

明日は木曽三川公園で長良川クリテ、スポーツⅡ２組でのエントリーです。
足に痛みが出ませんように。