快眠のためのアロマブレンド

疲れがたまっているはずなのに、眠りが浅くて。。。
とおっしゃるお客さま。
よく眠れない日が続いているのなどんなにか辛いことでしょう。
このお客さまはかんきつ類の香りがお好きでよく
レモングラスをブレンドしてきました。

今回はかんきつ類ではないけれど、かんきつ類に似た
香りのメリッサを選びました。
メリッサに加えるのは安眠作用では代表的なラベンダー。
さらに、お体を温めるためのジンジャー。

眠りが浅いのは自律神経の乱れがあると考えて、
お体を温めて緊張を緩めて心身をリラックスさせ、自律神経の
調整を目指すことにしました。

さて、効果のほどは？
翌日恐る恐るお尋ねしたみたら、「トリートメントした晩は
ぐっすり眠れた」と嬉しい声をお聞きすることができました(*^^*)

ただし効果は1日限りなので、定期的にトリートメントを受けて
頂ければ、睡眠改善につながっていくのではないかと思っています。

メリッサ(レモンバーム）

ラベンダー

ジンジャー


皆さまも心と体の健康維持と美容のためにアロマトリートメントを
ご利用頂ければ嬉しく思います。

🌼🌼🌼　アロマテラピー＆ヨーガ❁レモングラス　🌼🌼🌼

冷たい北風にキリリと身が引き締まりますね。

W邪対策の手洗い、うがいは皆さますでに実行されていること
と思いますが、体を冷やさないことも大切です。寒さから体を
守り、体力や免疫力強化を心掛けましょう。
この時期においしい芋類や大根などの根菜類は繊維質も多く、
体を温める作用があるので多めにとると良いでしょう。疲れた
時や体力が落ちているようなときには、古くからの風習に習っ
て温かい甘酒に生姜入れて飲むのも温まるし、滋養になります。

もしお時間がとれるならば、ぜひプライベートサロン「レモン
グラス」のアロマトリートメントでリラックス/リフレッシュなさって
ください1月末までトリートメントALL 15%OFFです。

自然の草花の香りと植物オイルでオールハンドの優しいトリート
メントをします。やさしいタッチのトリートメントはご年齢を
問いません。70代のお客様にもご利用して頂いております。
冬のトリートメントは特に「体を芯から温める」ことを基本に
しています。温泉に入ったように気分がゆったりとして体も温ま
ります。

気分でリフレッシュ/リラックスすれば、寒さで縮こまった心も
体もゆるみます。すっかりくつろいだらお肌の色もいちだんと
明るくなって、あなた本来の笑顔が戻ります。

下町の風情豊かな路地に囲まれた谷根千エリアの根津のプラ
イベートサロン「レモングラス」には、セラピーキャッツ？？が
います。また、セラピストのYoyoはなんと！！1953年生まれの
地元っ子ですから、シニアのお客様も安心してご利用ください。

アロマテラピー＆ヨーガ❁レモングラスでは、アロマとヨーガの
個人/グループレッスンも行っております。
化粧品づくりや石けんづくりなどご希望に応じて丁寧に指導
いたします。
アロマレッスンは60分2,000円。AEAJのアロマ検定にも対応します。
ヨーガレッスンは75分1,000円です。出張レッスン（交通費実費
ご負担ください）もいたしますので、お気軽にお問合わせください。