今日はおまけ付きブログよ！ えっ～

うさちゃん　相変わらず休みが多いね
仕事するより休んでいる方が多いよね。
かもね。へへへ

昨日はどこぞへ出かけたの？
うるさい声が聞こえて来たよ
ウン。友達と３人で大宮の中華バイキングへ行って来ました。





此処は意外だけどラーメンが美味しいのよ
でもラーメンって中国が本場じゃん
でも写真の麺は縮れ麺だから日本の麺だよね。
日本人向きの味だから行列なんだわね。

又沢山食べたのね。
ふっふふふふへ移行する日も直ぐそこです。

ねぇーところでおまけってなーーーに

昨日ね３人でマッサージ受けに行ったら込んでいて３時間待ちだったのね
うさちゃん　友達にマッサージやらせたんでしょう？
安く済ませたわね？

天気も良くてバリでエステの勉強してきた友達がやらせてと言ってくれて　やってと言ううさこと意気投合・・・違います。快くやってくれました。

それで手のマッサージを教わってきたので図解入りで説明しようと思います。


①中指の第一関節で全ての指の第一関節を強く押します。
　そのまま第二関節　第三関節と滑らせます。



②次は指の側面を親指と人差し指で第一関節を強く押します。
　そのまま第二関節　第三関節と滑らせます。



③その次に指の手のひらの反対側（何て言うか忘れました）を
　やはり第一関節を強く押し第二　第三関節へと滑らせます。



④最後に流れの最後で爪を強く押して終了です。

書き忘れましたが必ず乳液とかハンドクリームをつけて下さい。
これだけですが浮腫みは結構取れますよ。

しかし
あまり暖かかったのでデパートの屋上で２時間位３人でワイワイ
楽しみながらしていたので
家に帰って来てから３９度近くまで熱が出て
苦しんでいたのはｕｓａｋｏでした・・・へへへ