今日も病院に行ってきました。
前回行った病院ではなくて、また新しいところへ。
前のバレエの先生が紹介してくれたので行ってみました。
病院って、初診だとすごく時間がかかるし、またレントゲンも撮り直さないといけないからちょっと億劫だったのですが
レントゲン撮るの何回目だろう・・・とか思って。。(仕方ないけど。)
股関節のレントゲン撮る時、レントゲン技師(？)の人に必ず恥骨を触られるのがやだし。(仕方ないけど
)
でも、前回に引き続き、今回も行ってみて良かったです。
今日の先生は、股関節専門の先生で弾発股について股関節の模型を使ったり図に書いたりしてかなり詳しく説明してくれました。
私も、インターネットを使って調べたりはしたけど、どうしてカクっとなって炎症が起きるのか詳しくはわからなかったので謎が解けて本当にすっきりしました
やっと納得できました。
ブログ上ではうまく説明できないので書きませんが・・・
今までは、弾発股と言っても運動していいのかとか普段の生活の中でも何が良くて何か悪いのかよくわからずにやっていたんですよね。
今日、その先生に日常生活での注意点とかも色々聞けたので良かったです。
まず、私のバイト・・・
立ち仕事は、立ってるだけで負担がかかってしまうので、できるなら座っていられる仕事に変えた方がいいと言われました
あとは、階段・・・
階段が一番負担がかかるんだそうです
本当は、松葉杖を使ったり一段ずつ登ったりした方がいい・・・と。
なるべくエスカレーターやエレベーターを使うようにしなさいと言われました。。
日常生活から気をつけていかないと良くならないそうなので、少しずつ普段の生活を変えていこうと思います
弾発股は、やっぱり治りにくいのでやっかいなんだそうです
治療方としては・・・
①大転子付近のストレッチ(やり方を教えてもらいました！)
↓
②患部にステロイド注射
↓
③手術
という感じだそうです。でも、手術は最悪の場合ということで、あまりやらない方がいいと言われました。
股関節付近に傷が残ってしまうし、手術後３ヶ月間は激しい運動も禁止になっちゃうそうなので
まずは様子を見ましょうということでした。
すごくお忙しい先生なのに、丁寧に色々教えていただいて・・・本当に有り難いなと思います。。
前回の病院に引き続き、自分の足の状態もわかってきて、段々と前が明るくなってきたのかなと思うと嬉しいです
負けずに・・・頑張ります
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