pm2:00 膝

体が重く感じるのは相変わらずだ
ジョギングを取り入れた準備運動と整理運動を行うようにした。
ショップ前は東の風が入りベストの状態ではなかった。
一時間位やって、不完全燃焼でEXした。
明日は生見に行ってみよう。