2010年１1月29日１0：00～１1：30

鈴ヶ峰

右後方に見える山頂（標高約４００ｍ）を目指し片道２ｋｍの道のりである。

2010年１1月25日１3：00～１3：30腰～胸

カアナパリ前

スポーツの基礎は足腰から・・・！
このところ海に入らない時は、近くの山に登ってトレイルランニングをやっている。
約一時間の行程であるがこれが仲々大変である。
毎回途中で止めようかかと思いつつ完走はしている。
オフロードの山道なのでトレイルランニング用のシューズを２足も買ってしまった。
先ずは格好から！
今ではその靴を履くと走りたくなるようになってきた・・・・？
たまにやるサーフィンもその成果の現れか変な転け方をしなくなった。
昨日はバーニングの親子３人と一緒に入れて記念すべき日になった、誘ってくれてありがとう～！
波の方は見た目より乗りにくく皆んな苦労していたようだ。

2010年１1月20日１1：00～１2：30腰～胸

カアナパリ前

風もなく暖かい陽気に誘われて中島アパートの住人が集合した！
波は宍喰独特のバックウォッシュが強い。