2011年4月23日 14:00～15:00 腹～胸

カアナパリ前

午前中は台風のような風と土砂降りの中でのダイビングでした。
午後からは嘘のようにカラット晴れ、風も止んだ！
早速アパートの住人（スチ・・ト軍団）がショップ前に集合。（※ありがとう）
彼らと一緒に1時間ほど入る！
ショップ正面は中々割れづらい、左サイドのホテルまえのレギュラーが良いみたいだ。
２本ほど走れたので早々にＥＸした。
明日は晴れそうだがサイズダウンかな？

2011年4月20日 膝上

カアナパリ前

上半身強化のパドルと下半身の柔軟な動きを考えての練習だった。
背筋力は有るが背反らしや背後への柔軟性が失われつつ顎が上がらない。
下半身強化は相変わらず時間を見つけて山歩きに励んでいる。
その内良い結果が現れるはずだ～！
頑張るゾ！

2011年4月13日

日向小倉ヶ浜

12日から15日までトリップで宮崎へ。
高千穂の桜～高千穂峡と１００％そば粉の「ざる蕎麦」を食した。
日向の小倉ヶ浜・金ヶ浜を皮切りに一つ葉・木崎浜・内海・鵜戸まで行って来ました。
鵜戸では「運玉」を投げたが入らず。（鵜戸神宮に行った人はトライしてみよう）
途中観光をしながらの旅で充実したトリップでした。
今年度中にもう一度宮崎に行きたいな～！

2011年4月11日 10:00~11:00 腰

カアナパリ前

ロングの波なのに中々テイクオフ出来ない！
パワーがないのは、波か自分か？
調子が出ない、波に乗れない・・・！
頑張るぞ～。

2011年4月7日 １０：３０～１２：」３０ 腰

カアナパリ前

体が硬くロボットがサーフィンしているようで自分の体ではないみたいだ。
山歩きランニングばかりやっていたので筋肉の柔軟性がなくなっているのかな？
柔軟体操は充分やって入るのだが、サーフィンの動きの中での柔らかさがないって感じだ。
パドルもシックリしないし課題が山積だ！

2011年4月6日 ９：３０～１１：００胸～肩

カアナパリ前

入って暫くは良いセットが来ていたのだが引き潮になるにつれサイズダウンしてしまった。
サーフィンは2～3本良い感じで走れたのだが、まだまだダメだ！
パーリングや変な転け方が多い。
1ヶ月くらいはロングボードで感覚を掴んでショートに変えよと思う。
水温は上がって来ているがショップ前にはアカクラゲが多く、パドル中に手足に触る。
個人差があって「ピリピリ」って感じる人もいるらしいが、小生は痒みとか痛みは起こらない！
生見は干満の時間帯では右へのカレントが起こるみたいです。
暖かくなってシーズンinです！
ロングの皆さん待っていますよ～。

2011年4月2日9:00～10:30

カアナパリ前　膝～腰

暖かくなって、サーフィンの季節到来って感じですね。
朝早くから河口に3～4名のロングボーダー！
天気も穏やかで、波は手頃サイズ・・・・。
小生も久しぶりに復活したサーフィンです。
今年度も「レベルアップと健康」と体に言い聞かせながら頑張ろう。
心身共に健康でなければ何も出来ないし、何処へも行けない！
楽しく「今を生きる」為にもサーフィンをしよう～！
・・・ってか！？