am6:30 膝 2006-11-03 08:28:26 | Weblog 調子が上向きになって来て、少し走れるようになってきた！ 早朝は肌寒いが、水温がまだ高く3mmのワンピースでOK 陽が昇とあったかく、シーガルでも十分だ
