am7:00 膝 2006-11-17 09:09:42 | Weblog 生見F前に行ったが波は小さくカレントがある。 今日の課題として、テイクオフ前のパドルで、背後の波をよく見る！ テイクオフ後は低い姿勢をだったが、つい波と戯れてしまった 入ったすぐより後半に調子が出るので、明日はジョギングして、 準備運動を長めに取って見よう
