pm3:00 腰～胸

生見 E前
久々のサイズアップだ
相変わらずカレントはあったものの嬉しくて必死のパドル。
TTはアウトでビッグウエーブにトライしていた
小生はインサイドで、こまめにテイクオフして多く波にチャレンジした
思っていたより乗れたので満足して（疲れて）EXした

pm4:00 膝

カアナパリ前
パドルだけでもと思いショップ前で暗くなるまでやった。
時折セットで膝サイズが入って来るので、ひたすら待って日が暮れた
少しでも水に馴染む事に専念しよう

pm4:30 膝

カアナパリ前
夕方から生見に行く予定だったが遅くなったので、ショップ前にした
ジョギングをして入念に柔軟体操をやり、EN
小さめの波だったが、キレイに割れて良い練習になった。
レギュラーの波を重点的に練習をしているが、テイクオフがスムーズに
出来るようになって来たと思う
テイクオフ直後のパワーゾーンのキープを心がけているが
スピードがないと色々な事が出来ないナ～

am7:20 腰～胸

生見　E前
久々の波とあって、既に5～6人入っている。
1ラウンド終えてEXしようとしている人さえいる。
日の出前の暗いうちから入っていた人達だろう。
流石にこの時期、この時間帯に入っている人は皆が上手い
小生の不調は、去年に置いて来たみたいで、仲々調子がいい
波をジャッジ出来るし、フェイスが良く見えるようになって来た

am11:00 腰～

ショップ前
昨日の夕方に今日に為にパドルを一時間くらいやった。
昨年の不調が嘘のようだ～！
選んだ波にテイクオフ出来るし、ターンの練習が出来るので楽しい
この調子でランクアップを目指すゾ～

pm4:00 膝

ショップ前
娘2が帰って来ていたため、一緒に夕方からパドルを1時間程やった。
テイクオフがままならず、波に揉まれ苦労していたみたいだ/hiyo_oro/}
水温がいつもの年よりずいぶん温かいように思われる。
今日のパドルが明日につながるだろう

am10:00 膝

生見E前にTTと行った！
10日ぶりのサーフィンの為、少し不安があった。
ジョギングに柔軟体操とストレッチを入念にやってEN　
昨年からの課題を考えてやった。一本の波を最後まで丁寧に乗る事！
数本インサイドまで乗れ楽しめた。
生見に行って今年もいよいよ始まりだって感じがした
今年は2ステップアップを目標にゾ～

pa16:00 膝～腰

カアナパリ前
５～６人のサーファーが薄暗くなった海に入っている。
パドルだけでもと思って入ったがテトラが見えにくくなったのでEXした。
３本レギュラーでレフトに走れフェイスも良く見えた。

pm15:00 膝

カアナパリ前
オンショアーが強くグシャグシャの波だったが楽しめた
2時間位やったが、後半は疲れで緊張の糸が切れ、雑なテイクオフになってきたのでEXした。
しかし、課題の前足を意識したところ、良い感じになって来たので次が楽しみだ

am8:00 膝～腰

カアナパリ前
９：００を過ぎるとサーファーの数も３０人以上になっていた
セットで肩サイズも入り楽しいサーフィンになった。
レギュラーを意識してレフトにいい感じで走れたし、フェイスを見て、
アップダウンが出来たのが今日の大きな収穫だ
初夢はサーフィンをしていた