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ブログ引越し先
(2018年03月09日 00時23分40秒 | つぶやき)
まだ、試行錯誤してますが、暫くはここ... -
只今、引越し作業中
(2018年03月05日 23時47分44秒 | 日記)
転勤により現在引越し中でありますが、 ... -
人事異動内示
(2018年03月01日 21時59分28秒 | 日記)
3月1日 県外の人事異動の内示が発表さ... -
2018/02走行データ
(2018年02月28日 23時54分43秒 | 記録)
<バイク> ★走行時間 16時間30分34秒 ... -
Dietラン
(2018年02月25日 22時31分17秒 | ランニング)
午前中にローラー乗ってからずーっと座... -
2月22日(木)のつぶやき
(2018年02月23日 04時06分29秒 | つぶやき)
Just finished a VirtualRide on Strava fo... -
2月21日(水)のつぶやき
(2018年02月22日 04時08分09秒 | つぶやき)
Just finished a Run on Strava for 1 hour... -
Dietラン
(2018年02月21日 23時40分09秒 | ランニング)
前回ランしたのは11日前のトレッドミル ... -
2月19日(月)のつぶやき
(2018年02月20日 04時03分43秒 | つぶやき)
Just finished a VirtualRide on Strava fo... -
2月18日(日)のつぶやき
(2018年02月19日 04時08分49秒 | つぶやき)
2018-02-18 06:26:16 | Cyclo-Sphere cyclo... -
SAITAMA CYCLE EXPO
(2018年02月18日 22時34分15秒 | トレーニング(ローラー))
よく起きれたもんだ 昨夜は久しぶりに... -
2月17日(土)のつぶやき
(2018年02月18日 04時13分59秒 | つぶやき)
今日は暖かい^ ^ #roadbike #orbeaorca #朝練 pic.t... -
2月15日(木)のつぶやき
(2018年02月16日 04時03分38秒 | つぶやき)
ちょっとフライング #4人部屋 #hub pic.twitter.com/xg0... -
2月13日(火)のつぶやき
(2018年02月14日 04時08分18秒 | つぶやき)
youtube.com/watch?v=-3AK6X… @youtubeさんから... -
AATC Interval Ride
(2018年02月13日 23時06分40秒 | トレーニング(ローラー))
タイトルを書いて気がついたが、これっ... -
2月12日(月)のつぶやき
(2018年02月13日 04時08分49秒 | つぶやき)
2018軍馬平ライド youtu.be/s4YmUGRByxk @YouTube... -
2月11日(日)のつぶやき
(2018年02月12日 04時07分16秒 | つぶやき)
雪質最高^ ^ #mtb #体幹トレ pic.twitter.com/Aqd2c... -
軍馬平ライド 〜冬〜
(2018年02月11日 23時12分50秒 | イベント)
昨夜はアルコールを注入していたのに良... -
呑む前に
(2018年02月10日 22時31分09秒 | トレーニング)
日曜日にランニングして以来のトレーニ... -
2月8日(木)のつぶやき
(2018年02月09日 04時05分24秒 | つぶやき)
贅沢ミラノサンドすき焼き #昼食 #DOUTOR pic.twitter.com...