記録更新…低血圧な朝ごはん。。。

今朝の血圧…76/61…ッテ…驚き

見たこと無い数値…

あまりにも低血圧が続くので、血圧計が壊れているのかと思い、

夫で試してみましたが、機械は正常…

やっぱり、私、低血圧。。。

そんな今朝の、力が出ない朝ごはんがこちら。。。


メニュー
　ごはん
　味噌汁
　ますの塩焼き
　肉じゃが
　ほうれん草のおひたし
　ヨーグルト


本日も血圧と戦う母なのでした。。。



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おやつは…冷凍保存のアイスボックスクッキー

4/14火曜日のおやつです

休みの日…気が向いたときに…アイスボックスクッキーを大量に作り、

冷凍保存して置いて…

食べたいときに、冷凍庫から出してオーブンで焼きます

とても、便利なおやつです

やっぱり、焼きたてクッキーは美味しい


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おむすびDE朝ごはん

4/14火曜日の朝ごはんです


メニュー
　おむすび
　ウィンナー
　目玉焼き
　サラダ
　ヨーグルト
　牛乳



この日の朝は…私の血圧…86/64…

低すぎ。。。



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お赤飯DE朝ごはん

4/13月曜日の朝ごはんです

頂き物のお赤飯で。。。


メニュー
　赤飯
　ウィンナー
　ぐちゃぐちゃたまご
　ニラたま野菜たっぷりスープ
　ヨーグルト
　野菜ジュース



何度も言いますが、北海道の赤飯といえば甘納豆派と小豆派に分かれます。

我が家は、甘納豆派

頂き物のお赤飯もありがたい事に、甘納豆でした

感謝


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