ライ麦パンDE朝ごはんと祝９歳♪

　　　　　メニュー
　　　　　　　ライ麦パンバター＆はちみつトースト
　　　　　　　いも入りマカロニサラダ
　　　　　　　かぼちゃスープ
　　　　　　　ぶどう
　　　　　　　紫蘇ジュース
　　　　　　　






画像にヨーグルトが写っていますが、拒否されました。。。




最近、寝起きがいつも以上に悪くて



なんか、寝起きが良くなる方法ないかなぁ～











９月２７日、娘、９歳の誕生日でした








誕生日当日は、夫、出張で不在なので、２５，２６日に、




前夜祭と称して、パーティーを開催しました



２日間、食べ過ぎたのか??



誕生日当日、何を食べたいか聞いたところ…




　｛　冷たいそうめんが食べたい



ッテ。。。



なんと、口内炎が出来ていた



なので、リクエスト通り、質素にそうめんと焼き魚で２人でパーティーをしました



気づけば、９歳・・・



早いわ



ありがたい事に、健康



どうか、これからも健康で元気に育ってくれますように



あと…よそ様に迷惑をかけない様な子に育ってくれますように



望めばキリがないので、この２個を望みます



だってね、うちの子だから、高望みしてもね～



これからも、元気に楽しく日々、過ごしたいものです





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朝ごはん２日分とマラソン大会♪

またまた…



パソコンから遠ざかった生活をしていました



これ、数日前の朝ごはん



朝起きると…玄関フードに物陰が…



いくらと紫蘇ジュース



サンタクロース??



いやいや、夫のお父様が、わざわざ早朝に配達して、私たちを起こさずに去っていった



感謝



朝から嬉しい頂き物



で、早速、朝から頂いちゃいました



新物なので、笑いながら頂きました



ついこの前まで、暖かい日が続いていたのに、すっかり冷え込み…



秋を感じる今日この頃



食欲の秋ですね





こちらは、いつぞやの朝ごはん






娘、麩入りの味噌汁が大好きです



麩だけ先に食べて、おかわりしま～す











本日、マラソン大会でした



94番が娘です







８位と、入賞には届きませんでしたが、練習の成果が出ました



タイムを自己ベストから１分以上も縮め、２km10分8秒






先週、優しいアスリートママ友先生さんから、親子で走り方を教わりました



教わった翌日には、12分台から11分台のタイムに縮み、



今回の10分台



私が教えても、ここまで伸ばすのは、無理




ママ友先生に教わったことを踏まえ、自主トレした成果




びっくりです




人間、やれば出来るもんなんだと、またもや、子どもに教わりました



根性と気合




アスリートママ友先生さんにも、感謝です





本日も充実した１日でしたありがとうございま～す






頑張ったので、ご褒美は、娘の希望で『リアルゴールド』

ケース単位のご購入の方が1本あたりの単価がお得になってます。ここをクリックコカコーラ　リア... 価格：66円（税込、送料別）

帰り道に、自販機で120円



お友達は、『オロナミンＣ』を希望していました

【送料無料!!】こんな暑い日はオロCがうまままます　byしょこたんオロナミンCドリンク　元気ハ... 価格：84円（税込、送料込）

120円で喜ぶ子どもたち、微笑ましい光景でした





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しゃぶしゃぶのお肉の残りを利用して・・・朝ごはん

　　　　　メニュー
　　　　　　　バタートースト
　　　　　　　しゃぶしゃぶの残り肉でチーズ＆海苔巻いてフライ
　　　　　　　茄子＆ピーマンフライ
　　　　　　　ミニトマト
　　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　　野菜ジュース







これ、たしか月曜日の朝ごはん




しゃぶしゃぶのお肉の残りを活用してみました




美味しい




と、好評でした








早寝早起き。。。





パソコンから遠ざかる生活を送っていました・・・





元気なんです




ほぼ毎日、なんだかんだ、活動していて




早く寝ないと、翌日、動けない




今日は、いつものスポーツ仲間に誘われ、ミニバレーに行ってきました




還暦を迎えた方たちに、混ざって




すごいわ、還暦チーム




私も還暦を迎えても、元気に体動かせるかしら～・・・




見習いたいわ




最近、膝がギスギスしている・・・




娘のマラソンに付き合っても、約2km走っただけで・・・




娘に着いて行くのが、やっと。。。





はぁ～




気持ちに体がついて行かないワ。。。




もっと、鍛えないと、元気に還暦迎えれない。。。





ッテ。。。





どこに、向かっているんだろう…ワタシ…





まぁ、目指せ元気なババァって、ところですかね～





あぁ～今日も１日、たのしかったぁ～





ありがとう感謝







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トースト＆味噌汁DE朝ごはん

　　　　　メニュー
　　　　　　　バタートースト
　　　　　　　たまねぎ＆ピーマン＆ウィンナー炒め
　　　　　　　味噌汁
　　　　　　　ヨーグルト







トーストに味噌汁とか、漬物の組み合わせ…




以前のみなさまからのコメント・・・




アリ




ッテ、事でしたので、堂々と




アップさせていただきました





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秋刀魚DE朝ごはん

　　　　メニュー
　　　　　　おにぎり
　　　　　　肉じゃが
　　　　　　秋刀魚の塩焼き
　　　　　　味噌汁






秋刀魚、初物




初物なので、笑って食べました




肉じゃが、娘のリクエストで、１週間に２回も作りました




もっと、食べたい




ッテ・・・




おんなって、芋好きよね～







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おむすび山DE朝ごはん

　　　メニュー
　　　　　おむすび山しゃけわかめ
　　　　　ハム
　　　　　トマト＆チーズオリーブオイルあえ
　　　　　肉じゃが
　　　　　味噌汁
　　　　　ヨーグルト







いつの朝ごはんだったか




農家にアルバイトに行っている方から、ミニトマトを大量に頂きました




美味しい




ハムもかたまりのやつ、頂き物




ありがたい




本日も感謝感謝





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おもちに大根おろしのっけて朝ごはん

いつの朝ごはんだったか




たしか、寝る前に




　｛　もち食べたいなぁ～




ッテ。。。





リクエストに答えて、冷凍保存していた餅を解凍朝ごはん




他に、残り物をつまんで・・・





大根おろしと餅の組み合わせ、好きだなぁ～





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