Mちゃん家にてワンコクッキーレッスンを開催♪
頑張ってます
何作ってるのー？？
皆さん 好きな型で作って貰いました
ジャーン 美味しそうに出来ました
Tちゃんは自分のワンコの名前を焼きましたよ
更に砂肝とササミのジャーキーも作っていたら
チョーダイ チョーダイ攻撃に（笑）
イイコに待ってます
やっぱり美味しいものをあげると目の輝きが違いますね～
楽しいレッスンでした
頑張って家でも作って下さいね
いつもは虹橋校でレッスンしていますが
今回初大都会レッスン
家の近所から大都会の送迎バスが出ています
行きはタイミングが合ったので利用してみました
虹橋空港も近いので飛行機が飛び立つ姿が見れます
しかもボールは自動で出てくる
上海でもこういう機械が導入されてきたんですね～
平日は広々と練習出来ちゃいます
多いのか少ないのか分かりませんが
１時間の１レッスンで１７５打でした
お友達は２４０打位？凄い
ドライバーは室内でやるよりも爽快感があるし
球筋も確認出来るし 今の季節は気持ち良い
短い上海の春を満喫しなきゃ～
M先生のフラワーアレンジメントに参加してきました
今回は鳥かごアレンジ
私が以前からやりたかったお題です
花材は
バラ
トルコキキョウ
カーネーション
スプレーマム
ミント
ローズマリー
アイビー
出来あがったのがコレ
私はメインの花は少なめでグリーン多めでアレンジ
他の皆さんの作品をまとめて
可愛い小鳥さんはオマケでつけてくれました
愛犬 ビビちゃんはSちゃんのおひざの上でまったり
おやつは日本からのお土産
白あんが美味しかった
先生の旦那様が沖縄社員旅行だったのでお土産
その後は
ワインを頂き
前日作ったジェノベーゼソースでパスタを作ったり
サラダを作ったりして美味しく楽しく過ごしました
M先生 今回もありがとう
復習頑張ります
毎週１回のYOGAの他に月１回だけ友達のマンションに
SHIHOKO先生に来て貰いYOGAレッスン
今回は明るい柔らかなな日差しの中
とーっても落ち着いた気持ちでレッスンが出来て
今までやった中で一番リラックスして呼吸もポーズも出来ました
一緒にやる仲間で こんなに違うとは驚きです
最近 どんどんYOGAにハマっていってます
出来る事も増えているし 身体もちょっと変わってきてる気がします
更年期障害を感じないで晩年を迎えたいものです
YOGAの後はヘルシーにお蕎麦ランチ
納豆ぶっかけ蕎麦
そしてその後翌日のアレンジメントの準備のお手伝いで花市場へ
買い出しの後は先生の自宅でプチレッスン
自宅でお花見出来ちゃう素敵なお部屋
今回 ジャムを挟んだマフィンとココナッツ団子を差し入れしてみました
アレンジの合間にマクロビ的ビスコッティも作ったりみたり
そして出来たアレンジが前回の日記に書いたこのカラーの素敵なアレンジ
とーっても充実した１日でした
ワインも教わっているMIKAKO先生にカリグラフィーレッスンをして頂きました
カリグラフィーとはギリシャ語で「美しく描く」という意味があり
アルファベットや絵文字を専用のペンで描くことを言います
よくクリスマスや誕生日カード、MENUに書いてある様な
素敵な文字が書ける様に慣れたら素敵ですよね
お昼前に集合し 一緒に作りながら料理も軽く教えて貰いました
このスパイスをお肉にまぶし焼きます
ピタパンに挟んで食べるそうです
パプリカをじっくり炒めて
アンチョビなで味付け
ペペロナータです
ジャーン
先生のお気に入りデイリーワインだそうです
爽やかな飲み口で夏に冷やして飲んだらきっと美味しいでしょう
野菜たっぷり お肉少しでヘルシーピタパンサンド
練習頑張りました
なかなか手ごわいので練習が必要ですな・・・・・