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じゃがいも亭国

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【じゃがいも亭国】

【隠居の朝の一言　ビタミンDを多く含む食品を積極的に　03/29】

2025年03月29日 09時10分10秒 | 日記
おはようございます！

今日は朝から雪

また冬に戻ってしまったようです

寒暖差が激しいので体調を崩さぬように注意しましょう

寒くなると太陽光に当たる時間が短くなりビタミンDの量が減ってしまいます

感染症にもビタミンDはとても大切

ビタミンDを多く含む食品を積極的に摂りましょう




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