今日の天気晴れかな、
今日は、月曜日だけど仕事は、お休み、恒例の3時間ドックに行ってきました。
(身長/体重/視力/血圧/採血~眼底/胸レントゲン他)を検査し結果は、
病気の予備軍・・・・・ 原因は、肥満だって
少し太り過ぎ 今、178cmで76kg・・・
今年中に理想は、70kgだけど73kgまで痩せたらいいと先生に言われてしまった。
なかなか痩せられなくて、同じ体重を3年ほど維持、その前は、もっと少なかった
増やすのは簡単だけど減らすのは なかなか大変
さー 言っちゃったしがんばろう 今年の目標73kg(70kg)
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冷蔵庫の仲間たち
冷蔵庫のドアに張り付くマグネットたち
勢ぞろい、奥では、蛙君がお仕事中(高さ1cmほど)
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↓ ペットボトルオープナー
ピンク:最近 100均で買ってきた少し大きいの
黄色 :お茶のおまけでもらった ペットボトルオープナー/プル缶起こし
手が痛くなってから重宝しています。
ペットボトルのキャップを開ける時、特に炭酸飲料水を飲みきれず 余った時、しっかり閉めておくと 炭酸の抜けが最小限に抑えられます。
もう一つの機能が 缶ビール/ジュース等のプル部分を起こし 開けやすくしてくれる。 まだ使っていませんが試にやってみたらよかった
最後は、カレンダー単体でもマグネットで張り付いています。
左の猫の手風 チョコじゃないです、れっきとしたマグネット
↑↓ 木には、マグネットサルがまぎれています。
その昔 東京出張で買った動物シリーズマグネット
マグネットの直径は、5mmほど とっても強力です。
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