足がつったら、芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）

山を歩いているときに足がつってしまったところ、親切な方から「芍薬甘草湯」をいただきました。
家に帰ってから調べたところ、こむら返りなどに効果のある漢方薬で、トレッキングの常備薬としてけっこう知られた薬なのだと分かりました。
「芍薬」と「甘草」が含まれる漢方薬で、”６８番”と省略して呼ぶ方も多いそうです。
寝ていて足がつったときや、腹痛、腰痛などにも効果があるよう。

しかもいただいた写真の薬は、健康保険適用の漢方薬（医療用漢方製剤）で病院で診察を受けないともらえない薬みたいです。
水分や塩分が足りていないかも・・・ということも教えていただきました。
お医者様だったのかな・・・。ほんと、助かりました。

市販されている一般用漢方製剤も成分は変わらないそうなので、通販で購入することにしました。

いくつも種類がありましたが、とりあえずこれを購入。
次回から山歩きに持っていくことにします。