こういう日があるからやめられない 2012-05-23 20:02:29 | ヨガノートから *******先日のヨガ日記より******* 5月21日（月）はれ 9:50～11:05 セルフプラクティス＠Home フルプライマリー w/ハーフヴィンヤサ 今日は体のコントロールが格別だった。太陽礼拝Bでの体の温まり具合が今日の練習内容を予告しているかのようだった。 スタンディングではあまりわからなかったが、シッティングに入ってからの柔軟性、ジャンプスルーでの下半身の軽やかさは特に際立っ . . . 本文を読む
