2016年11月から通ってくださった方からの体験談です。
【H.N.さん/女性】
人生で初めてのヨガを希先生から教えていただいたこと、そして励ましてくださる仲間がいたことはとてもラッキーだったと思います。この絶好の環境でなければ忍耐力のない私は続けることができなかったでしょう。
先生が教えてくださるアシュタンガヨガは先生のようなポーズを決めれば非常にきついものとなると思います。
しかし、先生は . . . 本文を読む
7月のクラス案内です。
【日時】
《日曜 朝クラス》10:00〜11:30（開催日：7/1, 7/8, 7/15, 7/22）
《火曜 朝クラス》9:15〜10:45（開催日：7/3）
《火曜 夜クラス》20:00〜21:30（開催日：7/3, 7/10）
＊いずれのクラスも開始時間15分前よりドアオープンです。時間に余裕を持ってお越しください。
【場所】23 Lehi St., Herz . . . 本文を読む
玉ねぎを一枚ずつ剥くように、アーサナごとに自分の核へと近づいていく感覚を最近覚えた。
日々の暮らしの中で生まれる考え事、悩み、ストレス、不安や寂しさのみならず、余剰した喜びすらもひとつひとつ剥がし取って、ただ呼吸をするだけの存在になっていく。
なぜだろう、「嬉しい」という感情までも取り除いていくのにそれすらも清々しい。もしかすると、前向きな感情もこねくり回して手垢だらけにするよりは、一旦差し出して . . . 本文を読む