バナナダイエット 達成か?

今日は朝7時半から地域の掃除をやってきました

午後からは総会に出かけ、そしてその後山荘へGO。
でも遊びではなく、草むしりと草花を植えに

その前に久しぶりにバナナダイエットのその後を報告

今年から始めたバナナダイエット
私は2キロ減を目指しているのだが(目標45キロ)、これがなかなか。。。

たかが2キロと思うだろうが、この年齢になると楽して落とすのは大変

そもそもバナナダイエットにしたのは、いつもの食事と生活を変える事なく痩せられるという事だったから

この楽してというのが私のテーマ。　でも世の中、楽しては手に入らないのよねぇ～

一瞬だけ体重が落ちてもしょうがない。落とした体重を持続させていかなければ。

実は3週間ほど前に目標体重の45キロになり、おっ　バナナダイエット成功か?
と思いきや維持する事ができず45キロから46キロをいったりきたり

昨日の体重は45.4キロ。　あと少し。　でもほど遠く感じる

私の目標45キロ、母の目標43キロ、娘の目標58キロ。
因みに母と娘の体重は私が勝手に決めた

スタート時は母の体重目標45キロだったが、本人にとって大変らしいので途中で43キロに変えた。

母現在40.9キロ(40キロを切ってほしくない)、娘は57キロ。
娘としては55キロをキープしたいらしいが、私と娘の彼は58キロを望んでいる

私は45キロをキープする為に、目標を44キロにする事に決めた

結局、まだまだ続く私のバナナダイエットォ～