あんましテリテリしていませんが、一応照り焼きです
弁当箱の仕切り、滅多に使いませんが
使うと良いことがひとつ
詰める量が少なくてすみます
珍しくパプリカなんぞを買ってみました
アスパラとグリルしてマリネに
パプリカひとつで随分華やぎます、いつもの茶色弁とは大違い
ちと落ち着きません
オカラはしっとりよりパラパラが好き
・鰤の照焼き
・漬け物三種
蕪のぬか漬け
生姜の梅酢漬け
黄色い沢庵
・アスパラとパプリカの焼きマリネ
・卯の花
（ひじき、豚肉、あさり、人参、長ねぎ）
・白飯に紫蘇漬けとごま
すくなめにほどよくつめるもものたらず
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トータル
駅弁みたいです。
よく噛んで食べると満腹中枢が働いて
満腹感が得られるそうです。
クラスのスリムな先生は
すごくゆっくり食べていますよ
よく噛んでゆっくりと、判っていても難しいですT_T
ずっとカパカパほおばる食べ方ですから^^;
しばらく小さめの箱にしようかと思ってます。
最初から量がなければ、よく噛んでゆっくり味わって食べられるかもしれませんね。