常に無理しない・・・を心がけています。
もう少し頑張ればって思う事もありますが、
心が折れてしまいそうで無理できません。
自立神経失調症の抑うつ症状だそうです。
でも、元気なんですよ!
元気だけど無理できない自分です。
だから自分の心と相談しながらの生活です。
薬も一応いただいてますが、月2~3回の
メンタルクリニックに通院が必要です。
以前元気な時は、何故やらないの?何故できないの?
って不調の人を見てきたけど、
本人じゃないと分からないんだよね。
だから、映画を見たり演劇を見たり落語聞いたり
好きなこといっぱい見つけて
エンジョイするようにしています。
うつうつ過ごしても1日だし、
はつらつまで行かなくても楽しみながら
過ごすのも1日ですからね。
だんだんグレードアップしたブログにしていきますね。
もう少し頑張ればって思う事もありますが、
心が折れてしまいそうで無理できません。
自立神経失調症の抑うつ症状だそうです。
でも、元気なんですよ!
元気だけど無理できない自分です。
だから自分の心と相談しながらの生活です。
薬も一応いただいてますが、月2~3回の
メンタルクリニックに通院が必要です。
以前元気な時は、何故やらないの?何故できないの?
って不調の人を見てきたけど、
本人じゃないと分からないんだよね。
だから、映画を見たり演劇を見たり落語聞いたり
好きなこといっぱい見つけて
エンジョイするようにしています。
うつうつ過ごしても1日だし、
はつらつまで行かなくても楽しみながら
過ごすのも1日ですからね。
だんだんグレードアップしたブログにしていきますね。
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