無理しない生活

常に無理しない・・・を心がけています。
もう少し頑張ればって思う事もありますが、
心が折れてしまいそうで無理できません。

自立神経失調症の抑うつ症状だそうです。
でも、元気なんですよ！
元気だけど無理できない自分です。

だから自分の心と相談しながらの生活です。
薬も一応いただいてますが、月２～３回の
メンタルクリニックに通院が必要です。

以前元気な時は、何故やらないの？何故できないの？
って不調の人を見てきたけど、
本人じゃないと分からないんだよね。

だから、映画を見たり演劇を見たり落語聞いたり
好きなこといっぱい見つけて
エンジョイするようにしています。

うつうつ過ごしても１日だし、
はつらつまで行かなくても楽しみながら
過ごすのも１日ですからね。

だんだんグレードアップしたブログにしていきますね。