腹八分目になれなくちゃ

毎日がディナーの食生活改善。デブは、食べ物にたいする執着心が以上ですから・・・・。
自分も解っているが目が欲しくなり口に物を運ぶ、食べても別に普通の食事と言う感覚。
油ぎとぎとの塩分たっぷりが何が普通なのか麻痺している。



最近精神障害に近いのでは、ないかと思う様になりました。ストレス何か嫌な事が有るとつい過食に走って
憂さを晴らす感じですか。

食べた後に体中を駆け巡るドロドロの血液の快楽。至福の一時となる訳です。

これを繰り返す事で体がぼろぼろになって行く事に気がついているがおかまい無し。
そして、症状が出てから「あれぇ」となって焦ってダイエットするが失敗に終る訳ですね。

さぁ、この悪循環を断ち切る時がやって来た様です。50歳を過ぎてこんな事やっていると
天国への階段がすぐそこまでやって来ちゃいますからね。地獄の階段かもしれない。

今年は、ロックンロールダイエットの日記・ブログになるのかなぁ。

今年の目標・健康管理で決定!!

健康じゃないと何も始まりませんからね、ダイエットは、とりあえず順調に進んでいます。

1ヶ月しないと見た目の変化は、現れないですからね。まだ2週間先は、長いです。



今日は、痛みが少し楽ですね。抗生剤と止血剤の効果が出ているのでしょうか?

次の受診で何か劇的な良い大作を御願いしたいですね。