5キロウォーキングにしばらく変更

ダイエットが本格始動。動かないと何も始まらないのでゆっくりと焦らず、再チャレンジします。
命をかけた「ロックンロール・ダイエット」再始動!!
ブックマーク・トップに前回の成功記録をリンクしました。
文章写真をクリックすると大きくしてみる事が出来ます。

距離を減らして睡眠時間増やす

一時間遅れて出る事にしました、距離も無理せず写真を撮ったら終了って感じですね。



一体いつになったら完治する事か・・・・石が出るまで長い人で半年とかネットに書いてあったなぁ。
そんなに待てないよなぁ・・・・。

救急車3回乗ったとか色々な書き込みが有る。参考には、なるが読んでいると気が重くなる。