意識して歩こう。

今日は朝5時半から二時間程度、10時頃から一時間、そして15時から二時間程度
歩いて来ました。


朝、境川のサイクリング&ウオーキングロードにコスモスが光っています。


いつもの場所に「アオサギ君」が朝のお食事タイム

好きな山を継続する為にも歩かないと.....。
若い人ほど歩きませんね～っ。エレベーター、エスカにはいつも列。
通勤時の駅は全て階段を使っています。
年甲斐もなく一段とばし。

蝶が飛来

10/02
猫の額程の庭に蝶が飛来しました。




ニコンのデジ一眼にシグマの18-250mmのズームで撮影
手振れ補正の威力はすごい.....。