合同練習 in 岡山東商業高校

今日は岡山東商業高校のソフト部の皆さんに
合同練習をして頂きましたヾ(*´∇`*)ﾉ

先日の大寒波が嘘のように、風もなく
ポカポカ陽気の小春日和でした(人´ｴ`*)
最高気温は14℃もあったそうです(,,ºΔº,,*)

冬のこの季節は、どこの高校でも厳しい
トレーニングの時期だと思いますが…(＾＾;)
JETのために、トレーニングの他にも
動き作りの基本や、ケース練習など
盛りだくさんの練習をしてくださいました🎵

まずはしっかりと走り込みε=ε=┏(；･_･)┛

東商の皆さんは、たっぷりと時間をとって
柔軟やアップをされますが、
これが大きな怪我をしにくい体を作ります☆

アップの後のキャッチボールは
１つ１つの細かい動きまできっちり確認。

複雑な動きの四角パスに悪戦苦闘しながらも
何とかついていけました(＾＾;)

ファースト・セカンド・ライトに分かれての
ノックを始める前に、先生が

『打った球を「捕って捌く」のが目的ではなく
１つの球に対して「誰が」「どう動くか」
というのが目的❗』

という事を
選手達に明確に伝えられました。

なるほど～👀✨

明確に「目的」を少し変えるだけで、
ついつい個人プレーになり勝ちなGirlsの動きも
集中力も一瞬で変わりましたΣ(,,ºΔº,,*)

スゴーイ(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★

細かい所や、不明確な所は
集まって全員で確認します。
やるべき事の理由や、どうすればいいのか
とても細かく判りやすく説明してくださり
時にはお手本を実際に見せてくださるので
子供達も納得して取り組めているようでした。

団長も傍で聞いていて
「なるほど～👀✨」が止まらず
ワクワクしました(≧艸≦＊)✨

JETのOG、３期生のはるも東商生として
楽しそうに頑張ってましたよo(＾o＾)o

部活を引退された
JET１期生のまゆと３年生の先輩も
お手伝いに来てくださいました(*´艸`*)

午後はケース練習で、
高校生の先輩方の守備の時の声かけや
攻撃の時のランコー、見ましたか？

誰も下を向いたり、
爪をいじったりしていませんよね(*・ωｰ)b

守備の時に声をかけるべき相手は
ピッチャーだけではありません。

全員でランナーの位置を確認したり
「逃げた❗」や「ナイナイ❗」の声を
掛け合っていました。

攻撃の時に声をかけるべき相手は
バッターだけではありません。

塁に出たランナーを帰す事で
点が取れる訳ですから
アウトにさせる訳にはいきません(9￣^￣)9

だからこそ❗
ボールの位置や、カバーに入った守備の位置を
ランナーに明確に伝える事で、アウトになる
リスクを、全員で回避します(｡･ω･｡)b

せっかく教えてくださる先生や先輩が
おられるわけですから、何か１つでも
自分のものにして帰るぞ❗(9￣^￣)9
という姿勢で学びましたか？

監督やコーチの指導を受ける時も
経験豊かな先輩達から教わる時も

大事なのは
『自分から学びにいく姿勢』です✨

全国出場の目標を掲げるのであれば、
自分にとってキツイ事を避けるのではなく、
それだけの覚悟をもって
取り組んで欲しいですね(*´艸`*)

最後は、しっかりとストレッチで体をほぐし
この日の合同練習は終了しました☆

東商の皆さん、今回も貴重なお時間を
ありがとうございましたヾ(*´∇`*)ﾉ✨



JETのOG保護者さんで東商のお母さんが
様子を見に駆けつけてくださり、体にいい
100％ジュースを差し入れしてくださいました
Ｉさん、ありがとうございました(人´ｴ`*)

来週は、今年最強の大寒波が来るそうで
またまた一気に冷え込みそうです(ー'`ー；)
皆さん、気を付けてお過ごしください<( _ _*)>