こん○○わ
あ～るです
いやいや、３連休も暑かった。。。
連休中のそんな暑い中、日曜日に何を思ったか急にブロンプトンで彩湖までポタって来ました
彩湖までは８キロ足らずなんですが、昼時の一番暑い時に出かけたのと、
日頃の運動不足がたたってか、わずか８キロが長いコト長いコト・・・
彩湖に着く頃には軽く熱中症になってしまうというだらしなさ。。。
やっぱり暑い夏は苦手です
でも、いい天気だけあって彩湖には多くの人が来てて、
バーベキューやらウインドサーフィンを楽しんでましたね
そんな中、あ～るは日陰でぶっ倒れてました。。。
そんなだらしない自分が悔しかったのか、月曜日はTyrell Siでリベンジしてきました
月曜日はなんとか倒れずに走れましたが、
暑さに弱いのと、体力の無さは少し改善しないとイケないなぁ。。。
出来るだけ運動する・・・ようにします
それでは今回はこの辺で
おヒマならまた見てよね